15 loại thực phẩm gây sảy thai cao mẹ bầu cần tránh

26/12/2018 09:45
Mang thai là giai đoạn mẹ bầu cần tuân thủ các quy tắc ăn uống nhất định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là một số loại thực phẩm gây sảy thai cao mà mẹ bầu cần biết để tránh dùng phải.

1. Rau ngót

Rau ngót có chứa Papaverin - một chất có tác dụng giãn cơ trơn của mạch máu để giảm đau, hạ huyết áp. Ăn rau ngót trong thời gian mang thai có thể gây co thắt tử cung và dễ dẫn đến sảy thai.

Rau ngót lạ một trong các loại rau củ gây sảy thai cần tránh

Rau ngót lạ một trong các loại rau củ gây sảy thai cần tránh (Nguồn: dulichnahang.com) 

2. Rau ngải cứu

Ngải cứu là loại rau gây sảy thai có vị đắng, cay, mùi thơm, tính hơi ấm. Đây là loại rau bổ dưỡng nhiều công dụng trong việc điều hoà tuần hoàn máu, giảm đau cơ và các cơn đau ở vùng bụng.

Nhưng trong vòng 3 tháng đầu khi mang thai, nếu lạm dụng ngải cứu có thể dẫn đến hiện tượng ra máu nhiều, co thắt tử cung và sảy thai.

Thực phẩm gây sảy thai cao - Rau ngải cứu các mẹ cần lưu ý tránh khi mang thai

Thực phẩm gây sảy thai cao - Rau ngải cứu các mẹ cần lưu ý tránh khi mang thai (Nguồn: Internet)

3. Rau răm

Một trong các loại rau củ gây sảy thai nguy hiểm cho mẹ đó là loại rau răm dùng trong nhiều bữa ăn. Nếu sử dụng nhiều rau răm khi mang thai sẽ khiến mẹ bầu bị mất máu. Nguy hiểm hơn, trong rau răm còn chứa chất khiến tử cung co bóp, dẫn đến sảy thai.

Các mẹ mang thai cần lưu ý tránh ăn rau răm trong các món mỗi ngày

Các mẹ mang thai cần lưu ý tránh ăn rau răm trong các món mỗi ngày (Nguồn: Internet)

4. Rau chùm ngây

Rau chùm ngây có chứa alpha-sitosterol - một loại hormone có cấu trúc giống estrogen có tác dụng ngừa thai, làm co cơ trơn tử cung, gây sảy thai.

Thực phẩm gây sảy thai cao - Rau chùm ngây chứa chất ngừa thai

Thực phẩm gây sảy thai cao - Rau chùm ngây chứa chất ngừa thai (Nguồn: Internet)

5. Rau sam - loại rau dễ gây sảy thai

Đây là loại rau có thể gây kích thích mạnh đến tử cung và gia tăng tần suất co bóp, điều này rất dễ dẫn đến sảy thai và nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu.

Ăn rau sam dẫn đến trường hợp co thắt tử cung mạnh nguy hiểm cho thai nhi

Ăn rau sam dẫn đến trường hợp co thắt tử cung mạnh nguy hiểm cho thai nhi (Nguồn: Internet)

6. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh chứa rất nhiều enzymes và mủ, tạo ra sự co thắt tử cung mạnh, dễ dẫn tới sảy thai. Ngoài ra, chất prostaglandin và oxytocin trong đu đủ xanh có tác dụng khởi động giây phút chào đời của em bé. Do vậy, đu đủ xanh là đồ ăn dễ gây sảy thai nếu mẹ bầu chưa đủ ngày đủ tháng để sinh bé.

Một trong các loại rau củ gây sảy thai bà bầu cần chú ý - Đu đủ xanh

Một trong các loại rau củ gây sảy thai bà bầu cần chú ý - Đu đủ xanh (Nguồn: Internet)

7. Mướp đắng (khổ qua)

Vị đắng của mướp đắng tạo ra sự kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày, hậu quả có thể gây sảy thai ở những người có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc tử cung đã từng nạo phá.

Khổ qua chứa vị đắng không tốt cho thai nhi và kích thích co bóp tử cung ở mẹ

Khổ qua chứa vị đắng không tốt cho thai nhi và kích thích co bóp tử cung ở mẹ (Nguồn: toinayangi.vn)

8. Khoai tây mọc mầm

Thực phẩm gây sảy thai cao này cực kỳ độc vì có chứa Solanin - một chất có thể gây ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của thai nhi và gây ra sự sẩy thai. Trên thực tế, khoai tây mọc mầm có thể gây nguy hiểm cho mọi người chứ không riêng gì bà bầu, do vậy khi khoai tây đã mọc mầm cần phải bỏ đi.

Khoai tây mọc mầm là thực phẩm có hại cho mẹ và bé

Khoai tây mọc mầm là thực phẩm có hại cho mẹ và bé (Nguồn: Internet)

9. Dứa

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu không nên ăn, uống quá nhiều dứa và nước ép dứa vì thực phẩm gây sảy thai cao này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai, tiêu chảy hoặc dị ứng. Bởi loại quả này có chứa bromelain - một loại chất có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai.

Ăn dứa chín và các chế phẩm từ dứa sẽ dẫn đến khả năng sảy thai cao ở mẹ

Ăn dứa chín và các chế phẩm từ dứa sẽ dẫn đến khả năng sảy thai cao ở mẹ (Nguồn: Internet)

10. Táo mèo

Táo mèo là một trong các loại rau củ gây sảy thai do tác dụng làm hưng phấn tử cung, thúc đẩy tử cung co bóp. Phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều táo mèo sẽ dễ dẫn đến tình trạng sinh non hoặc sảy thai ngoài ý muốn.

Táo mèo được đánh giá là thực phẩm gây sảy thai cao mà nhiều phụ nữ chưa biết

Táo mèo được đánh giá là thực phẩm gây sảy thai cao mà nhiều phụ nữ chưa biết (Nguồn: baomoi.com)

11. Nhãn

Nhãn tuy là loại trái cây có vị ngọt ngon miệng nhưng lại mang tính nóng. Ăn nhiều nhãn trong giai đoạn mang thai sẽ khiến cơ thể mẹ bầu bị nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, dẫn tới sảy thai.

Loại trái cây dễ gây sảy thai gây nóng trong người như nhãn cần được mẹ bầu tránh

Loại trái cây dễ gây sảy thai gây nóng trong người như nhãn cần được mẹ bầu tránh (Nguồn: baomoi.com)

12. Đào

Đào không được đánh giá cao kể cả trước và trong thời gian thai kỳ bởi tính nóng của nó. Vị ngọt gắt của đào vừa làm khó chịu, ngứa cổ họng lại vừa có thể dẫn đến tình trạng xuất huyết ở bà bầu rất nguy hiểm.

Các mẹ bầu cần lưu ý tránh thực phẩm gây sảy thai cao như đào

Các mẹ bầu cần lưu ý tránh thực phẩm gây sảy thai cao như đào (Nguồn: laodong.vn)

13. Trà, cà phê

Trà và cà phê chứa nhiều cafein có tác dụng kích thích sự hưng phấn cho người sử dụng, tránh buồn ngủ. Tuy nhiên nếu uống nhiều trà có thể gây ra chứng thiếu máu, còn dùng nhiều cà phê sẽ ảnh hưởng đến tim mạch. Lượng cafein cao sẽ khiến mẹ bầu dễ bị sảy thai, do vậy cần hạn chế liều lượng khi sử dụng mỗi ngày.

Trà và cà phê được đánh giá là thực phẩm gây sảy thai cao nếu dùng quá liều lượng

Trà và cà phê được đánh giá là thực phẩm gây sảy thai cao nếu dùng quá liều lượng (Nguồn: hotelcareers.vn)

14. Aloe vera (nha đam)

Nha đam được biết đến là thực phẩm mát tốt cho việc chữa bệnh và làm đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên các mẹ bầu cần tránh việc ăn các món có chứa nha đam hoặc uống nước ép được chiết xuất từ nó vì dẫn đến tình trạng xuất huyết và sảy thai sớm.

Nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt nhưng không dành cho phụ nữ mang thai

Nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt nhưng không dành cho phụ nữ mang thai (Nguồn: baomoi.com)

15. Phô mai - đồ ăn dễ gây sảy thai

Một số loại phô mai được làm từ sữa không tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu và bé dẫn đến việc sảy thai sớm ngoài ý muốn. Do vậy cần hạn chế việc sử dụng phô mai cho các món ăn và nên dùng phô mai cứng thay cho phô mai mềm bởi nó ít nước và hạn chế được việc vi khuẩn sinh sôi.

Phô mai được cảnh báo là thực phẩm gây sảy thai cao cần tránh (Nguồn: baomoi.com)

Phô mai được cảnh báo là thực phẩm gây sảy thai cao cần tránh (Nguồn: baomoi.com)

Ăn uống có kế hoạch, khoa học rất quan trọng cho cả mẹ và bé trong giai đoạn thai kỳ. Để đảm bảo an toàn cho bé, các mẹ bầu cần tránh những thực phẩm gây sảy thai cao bên trên. Ngoài ra, tham khảo những lưu ý khi mang thai giúp bé phát triển tốt để có thêm kiến thức và kinh nghiệm trong việc làm mẹ. Hiện Adayroi đang bán các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chất lượng uy tín, đảm bảo an toàn, các mẹ có thể lựa chọn ngay cho mình nhé!

Từ khóa

Tải app Adayroi nhận ngay ưu đãi độc quyền - Mua sắm 24/7 nhanh chóng tiện lợi. Tải ngay