3 tháng cuối thai kỳ nên làm gì? 6 lời khuyên thiết yếu để sinh con khỏe mạnh

05/03/2019 15:13
Nên làm gì khi mang thai 3 tháng cuối là điều khiến bố mẹ luôn bối rối khi giây phút chào đón con yêu đang đến gần. 3 tháng cuối thai kỳ nên làm gì nếu không phải là nghỉ ngơi, thư giãn và tìm hiểu những gói thai sản uy tín và sẵn sàng đón thiên thần nhỏ? Khám phá ngay qua bài viết này.

1. 3 tháng cuối thai kỳ nên làm gì?

1.1 Nghỉ ngơi, thư giãn

Một trong những điều cần làm 3 tháng cuối thai kỳ là mẹ hãy nghỉ ngơi, thư giãn bất cứ khi nào có thể để tinh thần được thoải mái nhất cho kỳ sinh nở. Nếu bạn vẫn đi làm ở tháng thứ 8 của thai kỳ thì hãy chuyển những phần việc khó khăn cho đồng nghiệp và bàn giao những công việc chính để sẵn sàng cho hành trình “vượt cạn” bất cứ khi nào nhé!

Mẹ bầu nên nghỉ ngơi thư giãn trong 3 tháng cuối thai kỳ

Mẹ bầu nên nghỉ ngơi thư giãn trong 3 tháng cuối thai kỳ (Nguồn: singlemum.vn)

1.2 Khám thai thường xuyên

Nhiều phụ huynh vẫn băn khoăn 3 tháng cuối thai kỳ nên làm gì thì đừng quên khám thai thường xuyên trong giai đoạn này. Điều này sẽ giúp phát hiện ra những dấu hiệu tai biến sản khoa (nếu có) cũng như theo dõi được sát sao tình trạng của bé yêu. Bạn nên khám định kỳ 2 tuần/lần bắt đầu từ tuần 27 và 1 tuần/lần từ tuần 37 cho đến khi sinh.

1.3 Chuẩn bị cho ngày sinh

Vào những tháng cuối cùng của thai kỳ, bố mẹ cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cho những ngày sinh con ở bệnh viện, lựa chọn các gói thai sản phù hợp ở những địa chỉ tin cậy hoặc bác sĩ đỡ đẻ có uy tín, “mát tay”. Trong giai đoạn này, bố mẹ cũng có thể suy nghĩ trước về việc đặt tên cho con cũng như chuẩn bị phòng ốc và vật dụng đầy đủ để chào đón thiên thần mới của gia đình.

1.4 Chuẩn bị đồ đạc chào mừng bé

Một việc rất quan trọng không thể bỏ qua là chuẩn bị các dụng cụ cần thiết cho  mẹ và em bé trước khi sinh. Từ quần áo, tã lót đến mũ, bao tay, chân,… cần được lựa chọn cẩn thận với chất liệu tốt để tránh dị ứng cho bé. Việc mua sắm trước sẽ giúp bố mẹ đỡ bối rối khi ngày sinh cận kề cũng như để bé có được chăm sóc tốt nhất trong vòng tay yêu thương của gia đình.

Chuẩn bị đồ sơ sinh cho sự chào đời của con yêu

Chuẩn bị đồ sơ sinh cho sự chào đời của con yêu (Nguồn: blogmeyeucon.com)

1.5 Ăn uống đầy đủ

Mẹ có thể ăn bất cứ khi nào khi thấy đói nhưng tránh ăn quá no. Bên cạnh đó, mẹ nhớ bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng khô ối, giúp cơ thể tỉnh táo, minh mẫn. Đây là một trong những điều cần làm 3 tháng cuối thai kỳ không thể bỏ qua. Ngoài ra, mẹ đừng quên ăn đủ 7 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu để giúp bé khỏe mạnh.  Bổ sung thêm một ly sữa dinh dưỡng cho bà bầu mỗi ngày kèm các loại vitamin, dưỡng chất cần thiết giúp mẹ và bé có được sức khỏe tốt nhất trong giai đoạn này.

1.6 Hãy đọc truyện cho bé nghe mỗi ngày

Nếu bạn đang phân vân không biết nên làm gì khi mang thai 3 tháng cuối thì đừng quên đọc truyện, sách cho con nghe mỗi ngày nhé. Giai đoạn này não bộ của bé đã phát triển, thai nhi có thể nghe, ghi nhớ nên đây là thời điểm hoàn hảo để thực hiện thai giáo, gắn kết tình mẫu tử cũng như với các thành viên trong gia đình. Các mẹ có thể tham khảo thêm những cuốn sách thai giáo hay nhất để biết được cách nuôi dạy bé từ khi còn trong bụng mẹ.

Đọc sách cho bé mỗi ngày trong 3 tháng cuối thai kỳ

Đọc sách cho bé mỗi ngày trong 3 tháng cuối thai kỳ (Nguồn: chaisplay.com)

2. Lựa chọn bệnh viện nào để sinh con khỏe mạnh

Nếu không biết 3 tháng cuối thai kỳ nên làm gì thì bố mẹ cũng đừng quên lựa chọn một bệnh viện tốt cho con nhé! Ngoài việc có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì việc lựa chọn bệnh viện uy tín để mẹ an tâm “vượt cạn” là vô cùng quan trọng. Nhiều mẹ bầu đã rất hài lòng về dịch vụ thai sản tại bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec, chia sẻ kinh nghiệm sinh con ở Vinmec với đội ngũ bác sĩ uy tín nhiều năm kinh nghiệm, giúp mẹ kết thúc thai kỳ nhẹ nhàng và khỏe mạnh. Bạn có thể tham khảo các gói thai sản dưới đây và đưa ra cho mình lựa chọn phù hợp nhé!

Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec

Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec (Nguồn: blog.adayroi.com)

Gói thai sản tuần 27 (Thai đơn): Dịch vụ chăm sóc trước khi sinh với 8 lần khám thai theo lịch hẹn với bác sĩ Sản khoa, 1 lần với bác sĩ Gây mê để có sự chuẩn bị tốt nhất cho sự chào đời của bé. Bên cạnh đó là siêu âm 2D cũng như siêu âm tầm soát dị tật thai nhi, theo dõi tim thai. Gói này cũng bao gồm các dịch xét nghiệm máu thường quy cho mẹ và bé trước và sau sinh. Ngoài ra, các dịch vụ trong và sau sinh cũng được hệ thống bác sĩ và nhân viên y tế có kinh nghiệm nhiều năm thực hiện, mang đến chất lượng dịch vụ tốt nhất cho mẹ và bé.

Giá: 41.100.000 đồng.

Gói khám thai tuần thứ 27 dành cho mẹ bầu tại Vinmec

Gói khám thai tuần thứ 27 dành cho mẹ bầu tại Vinmec (Nguồn: blog.adayroi.com)

Gói thai sản tuần 36 (Thai đơn): Cận đến ngày sinh nên việc khám thai diễn ra thường xuyên hơn với 5 lần khám cùng bác sĩ sản khoa và 1 lần với bác sĩ gây mê. Siêu âm 2D cùng theo dõi nhịp tim là những dịch vụ cơ bản để chăm sóc mẹ và bé trước khi sinh. Sau khi sinh mẹ và bé sẽ được chăm sóc đặc biệt từ để phục hồi sức khỏe và tận hưởng niềm vui khi đón thành viên mới đến gia đình. Bạn có thể tham khảo thêm chi tiết gói thai sản 36 tuần Vinmec sinh thường, sinh mổ thai đơn, đôi để nắm rõ hơn về dịch vụ này.

Giá: 37.200.000 đồng.

Khám thai tại Vinmec được các bác sĩ tư vấn tận tình và nắm rõ về tình trạng của thai nhi

Khám thai tại Vinmec được các bác sĩ tư vấn tận tình và nắm rõ về tình trạng của thai nhi (Nguồn: blog.adayroi.com)

Với dịch vụ đẳng cấp từ phòng ốc đến đội ngũ điều dưỡng, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm tại bệnh viện Vinmec 5 sao chuẩn Quốc tế sẽ giúp mẹ và gia đình yên tâm hơn trong việc sinh con và chăm sóc bé sau sinh. Hy vọng qua bài viết này, bố mẹ đã có thêm được nhiều kiến thức để sẵn sàng cho hành trình “vượt cạn” suôn sẻ cũng như có những chuẩn bị tốt nhất cho con yêu của mình nhé!

Từ khóa