Ăn gì để sinh con trai? 15 thực phẩm ngon bổ dễ thụ thai như ý muốn

13/03/2019 11:19
Muốn sinh con trai ngoài việc canh trứng, sử dụng cách tính theo lịch Trung Hoa thì nhiều cặp vợ chồng còn chú trọng đến là chế độ ăn uống. Vậy vợ chồng nên ăn gì để sinh con trai? Cùng Blog Adayroi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

1. Chế độ ăn uống để sinh con trai đối với nam giới

Giới tính của con phần lớn phụ thuộc vào nam giới, chính vì vậy để muốn có con trai như ý muốn thì các đấng mày râu nên có một chế độ ăn hợp lý nhằm mục đích tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Điều này sẽ làm cho số lượng tinh trùng Y lớn và khả năng gặp trứng cao hơn. Để sinh được con trai như ý muốn thì phái nam phải có chế độ ăn hợp lý và bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể.

1.1. Bổ sung thực phẩm giàu kẽm

Để có được một bé trai như mong muốn ngoài kali và muối thì một khoáng chất không thể thiếu đó là kẽm. Khoáng chất kẽm có nhiều trong thực phẩm thủy hải sản, gan, thịt bò, dưa hấu, bí ngô, bí xanh, lúa mì… Khi nam giới sử dụng khoáng chất này sẽ làm cho lượng tinh trùng Y tăng và làm tăng nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới. Vì vậy muốn sinh con như mong muốn bạn hãy áp dụng các thực phẩm chứa nhiều kẽm nhé.

Sử dụng thực phẩm nhiều chất kẽm khi có ý định sinh con trai

Sử dụng thực phẩm nhiều chất kẽm khi có ý định sinh con trai (Nguồn: mav.vn)

1.2. Bổ sung rau quả chứa vitamin B

Một trong những thực phẩm hỗ trợ sinh con trai mà các đấng mày râu nên sử dụng đó là các loại rau quả có chứa vitamin B. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày và hàng tuần những loại hoa quả có chứa nhiều vitamin B nhé.

Hãy bổ sung nhiều rau củ quả chứa vitamin B

Hãy bổ sung nhiều rau củ quả chứa vitamin B (Nguồn: phunuvietnam.vn)

1.3. Ăn cay 1 chút

Để tăng hiệu quả sinh con trai như ý muốn thì trong các món ăn hàng ngày, đàn ông nên cho thêm một chút gia vị cay. Ăn cay một chút cũng có tác dụng trong việc tăng số lượng và chất lượng tinh trùng Y, tăng khả năng ham muốn của nam giới và giúp cho quá trình thụ thai con trai dễ dàng hơn.

Ăn cay thêm một chút tăng khả năng sinh con trai

Ăn cay thêm một chút tăng khả năng sinh con trai (Nguồn: dep.anh9.com)

1.4. Thức ăn chứa nhiều Glucose

Giới tính của thai nhi ít nhiều cũng bị ảnh hưởng và tác động bởi một lượng phong phú của đường. Mức độ glucose cao hơn mức bình thường cũng tăng khả năng thụ thai bé trai nhiều hơn.

Tuy nhiên không phải ăn nhiều ngọt là tốt, các anh không nên cố gắng tăng quá nhiều lượng đồ ngọt vì nó có thể làm tăng lượng đường trong máu. Chính vì vậy trong những món ăn được chế biến có đường thì chỉ nên sử dụng với lượng đường vừa phải, tránh lạm dụng quá nhiều.

Thức ăn chứa nhiều đường tăng khả năng thụ thai bé trai

Thức ăn chứa nhiều đường tăng khả năng thụ thai bé trai (Nguồn: seriouseats.com)

1.5. Chuối

Trong các thực phẩm giúp sinh con trai tốt nhất và đơn giản nhất mà nam giới nên bổ sung đó chính là chuối. Chuối là thực phẩm có chứa nhiều vitamin và giàu chất khoáng. Trong thành phần của chuối có chứa nhiều kali mà trong đó kali được chứng minh là thực phẩm tốt cho sự tồn tại của tinh trùng nam.

Chính vì vậy khi gia đình bạn đang cố gắng để có được một bé trai thì ngay bây giờ bạn hãy thực hiện bằng cách ăn nhiều chuối. Ngoài cung cấp chất kali thì chuối cũng là trái cây bổ dưỡng và thơm ngon, có thể dùng chuối để tráng miệng hoặc làm bữa phụ.

Ăn nhiều chuối cũng làm tăng khả năng sinh con trai

Ăn nhiều chuối cũng làm tăng khả năng sinh con trai (Nguồn: c.pxhere.com)

1.6. Ăn mặn

Một trong những thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai bé trai đó chính là thực hiện một chế độ ăn có nhiều muối. Thay vì sử dụng muối trực tiếp vào món ăn thì các anh có thể sử dụng các thực phẩm như xúc xích, bánh quy giòn mặn, trứng, súp đóng hộp hay hải sản chính là sự lựa chọn tốt cho những ai đang muốn có con trai.

Tuy nhiên các bạn cũng lưu ý không nên ăn quá nhiều muối không lành mạnh trong thời gian dài bởi có thể gây nên nhiều biến chứng về sau. Nếu trong cơ thể hấp thụ quá nhiều muối sẽ gây nên tình trạng giữ nước trong cơ thể, làm thay đổi huyết áp và gây nên nhiều cảm giác khó chịu.

Ăn gì để sinh con trai? Bổ sung thêm muối

Ăn gì để sinh con trai? Bổ sung thêm muối (Nguồn: kienthuc1805.com)

1.7. Ngũ cốc

Nhiều người vẫn luôn có mong muốn sinh con trai thì nên ăn gì dễ thụ thai con trai như ý muốn. Một trong những thực phẩm giúp cho quá trình sinh con trai không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày đó là sử dụng ngũ cốc.

Khoa học đã chứng minh nếu như cả nam giới và nữ giới mà ăn nhiều ngũ cốc vào buổi sáng sẽ rất hiệu quả trong quá trình thụ thai. Ngũ cốc là những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng mà trong môi trường giàu dinh dưỡng có nhiều khả năng và cơ hội để tinh trùng nam được hỗ trợ phát triển mạnh và dễ dàng thụ tinh được một bé trai như ý muốn.

Chính vì vậy muốn có được một bé trai như mong muốn của gia đình thì ngay bây giờ những cặp vợ chồng hãy bổ sung nhiều thực phẩm có chứa ngũ cốc trong thực đơn hàng ngày của gia đình. Nhất là nên bổ sung vào buổi sáng thì sẽ mang lại hiệu quả cao.

Sử dụng đa dạng các loại ngũ cốc hằng ngày tăng hiệu quả thụ thai

Sử dụng đa dạng các loại ngũ cốc hằng ngày tăng hiệu quả thụ thai (Nguồn: conlatatca.vn)

1.8. Nấm

Nằm trong danh sách những thực phẩm hỗ trợ sinh con trai mà chúng tôi muốn cung cấp cho bạn đọc đó chính là nấm. Đây được xem là nguồn thực phẩm tuyệt vời giúp các gia đình có mong muốn sinh con trai. Trong nấm có chứa nhiều khoáng chất và vitamin như kali, vitamin D và B.

Như đã giới thiệu ở trên vitamin D và kali là nguồn thực phẩm có lợi và làm tăng cơ hội mang thai bé trai. Chính vì vậy hãy nhớ mua bổ sung nấm vào thực đơn hàng ngày của gia đình nếu như vợ chồng có ý định muốn sinh con trai.

Ăn gì để sinh con trai cho đấng mày râu?

Ăn gì để sinh con trai cho đấng mày râu? (Nguồn: ecofam.vn)

2. Nữ giới ăn gì để sinh con trai

Để sinh con trai như ý muốn bên cạnh chế độ ăn uống của người chồng thì người vợ ngoài việc canh ngày trứng rụng thì cũng phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho mình. Khi thực hiện chế độ ăn uống hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng chất lượng trứng và tăng môi trường âm đạo phù hợp cho tinh trùng Y dễ thụ thai thành công. Chính vì vậy phụ nữ hãy bổ sung các loại thực phẩm dưới đây trong thực đơn hàng ngày của mình để tăng khả năng sinh con trai cao hơn nhé!

2.1. Mật ong

Mật ong là nguồn dinh dưỡng giàu vitamin và nhiều khoáng chất, có tác dụng bồi bổ và chăm sóc sức khỏe phụ nữ. Mật ong được xem như là món quà không gì thay thế mà thiên nhiên ban tặng cho con người.

Mật ong tốt cho sức khỏe và chữa được nhiều bệnh

Mật ong tốt cho sức khỏe và chữa được nhiều bệnh (Nguồn: matongrungnguyenchat.edu.vn)

2.2 Thịt bò

Các chị em phụ nữ thường hay thắc mắc với nhau là nên ăn gì để sinh con trai và một trong những thực phẩm hỗ trợ cho quá trình thụ thai con trai dễ dàng đó chính là thịt bò. Trong thịt bò có chứa nhiều kẽm giúp cân bằng tiết tố ở cả nam và nữ.

Nếu như nam giới ăn nhiều thịt bò  sẽ làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Còn ở nữ giới ăn nhiều thịt bò sẽ giúp tăng cường khả năng ham muốn và sản xuất trứng. Chính vì vậy nếu muốn sinh con trai và tăng hiệu quả thụ thai bé trai thành công thì hãy bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày và hàng tuần nhé.

Sử dụng thịt bò để tăng khả năng thụ thai bé trai

Sử dụng thịt bò để tăng khả năng thụ thai bé trai (Nguồn: hinhgoc.vn)

2.3 Cá biển mặn

Ngoài thịt bò thì các món ăn được chế biến từ cá biển tươi chứa nhiều kali và natri sẽ giúp cho bạn sinh con trai như mong muốn sẽ cao hơn. Chính vì vậy các mẹ cũng nên bổ sung thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của mình nhé.

Bổ sung cá biển trong thực đơn để tăng khả năng sinh con trai

Bổ sung cá biển trong thực đơn để tăng khả năng sinh con trai (Nguồn: chodongbien.com)

2.4. Trà

Trà có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh ung thư, nhất là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú ở nữ giới. Những người thường xuyên uống trà thì nguy cơ mắc ung thư thấp hơn so với những người không hay uống trà.

Tuy nhiên bạn cũng không nên uống quá nhiều trà. Mặc dù chưa có kết luận uống bao nhiêu trà là đủ tiêu chuẩn nhưng nếu như ai uống nhiều trà sẽ làm tăng cảm giác lo lắng, mất ngủ, đau dạ dày. Đối với những phụ nữ đang mang thai nếu uống nhiều trà thì sẽ làm tăng nguy cơ em bé sẽ bị dị tật hoặc sinh non.

Trà có nhiều dưỡng chất ngăn ngừa ung thư

Trà có nhiều dưỡng chất ngăn ngừa ung thư (Nguồn: songnguhoathaotra.com)

2.5 Cà phê

Khi nhắc đến cà phê thì nhiều người sẽ nghĩ đây là thức uống khoái khẩu của các đấng mày râu nhưng ít ai biết được nhiều người phụ nữ cũng có sở  thích và đam mê uống cà phê. Cà phê có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Theo tính toán thì một muỗng cà phê chứa nhiều vitamin B12 và vitamin B6. Chính vì vậy nếu bạn đang thiếu hàm lượng vitamin B thì có thể bổ sung nhé. Tuy nhiên đây không phải là thực phẩm lành mạnh và có lợi hoàn toàn nên trong quá trình sử dụng bạn cũng nên hạn chế. Chỉ nên sử dụng ở một mức độ vừa phải bởi nếu lạm dụng thì cũng không tốt cho sức khỏe.

Cà phê cung cấp nhiều vitamin B12 và B6 tốt cho cơ thể khi có ý định mang thai

Cà phê cung cấp nhiều vitamin B12 và B6 tốt cho cơ thể khi có ý định mang thai (Nguồn: file.vforum.vn)

2.6. Nước khoáng

Nước khoáng cũng được xem là thức uống có chứa nhiều kali và natri. Nước khoáng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhất là những người đang có ý định thụ thai con trai. Chính vì vậy nếu có ý định thụ thai một bé trai thì các chị em cũng nên bổ sung nước khoáng vào thực đơn nước uống hàng ngày nhé.

Nước khoáng - thức uống có chứa nhiều kali và natri

Nước khoáng - thức uống có chứa nhiều kali và natri (Nguồn: suckhoedoisong.vn)

2.7. Chuối

Chuối là thực phẩm có chứa nhiều vitamin và giàu chất khoáng. Trong thành phần của chuối có chứa nhiều kali mà trong đó kali được chứng minh là thực phẩm tốt cho sự tồn tại của tinh trùng nam.

Nếu gia đình đang mong muốn có một bé trai thì ngoài việc nam giới ăn theo chế độ khoa học thì nữ giới cũng phải áp dụng theo. Hãy bổ sung chuối vào thực đơn ăn hàng ngày nhé, ngoài ra chuối còn có thể sử dụng thay thế làm bữa phụ hoặc dùng để tráng miệng.

Sử dụng chuối làm tráng miệng hoặc thay thế bữa ăn phụ

Sử dụng chuối làm tráng miệng hoặc thay thế bữa ăn phụ (Nguồn: afamily.vn)

2.8. Cam, quýt

Ăn gì để sinh con trai? Câu hỏi tưởng chừng khó nhưng lại dễ đối với những gia đình thực hiện chế độ ăn khoa học và hợp lý. Một trong những thực phẩm hỗ trợ các mẹ sinh con trai đó chính là sử dụng cam, quýt.

Đây là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C rất lớn. Vitamin C là loại vitamin cần thiết để nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng của con người, mà nhất là người phụ nữ. Bởi khi người phụ nữ khỏe mạnh thì khả năng thụ thai bé trai sẽ đạt kết quả tốt hơn.

Trong cam, quýt có chứa nhiều vitamin C tốt cho sức khỏe

Trong cam, quýt có chứa nhiều vitamin C tốt cho sức khỏe (Nguồn: suckhoedoisong.vn)

2.9. Khoai tây

Khoai tây là thực phẩm có nhiều vitamin, kali, chất xơ, photpho và chứa nhiều dinh dưỡng thực vật. Bên cạnh đó khoai tây còn có đặc tính chống oxy hóa cao, đẩy mạnh quá trình tiêu hóa và tăng cường sức khỏe. Với nhiều dưỡng chất như vậy rất tốt đối với những gia đình đang có ý muốn sinh con trai.

Khoai tây - thực phẩm chứa nhiều vitamin, kali

Khoai tây - thực phẩm chứa nhiều vitamin, kali (Nguồn: dalahouse.com)

2.10. Nấm

Cũng giống như chế độ ăn ở nam giới, chế độ ăn ở nữ giới cũng quan trọng không kém. Một trong những thực phẩm hỗ trợ quá trình sinh con trai như ý muốn đó là nấm. Nấm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có chứa nhiều kali nên giúp cho việc mang thai con trai dễ dàng và thuận  tiện hơn.

Sử dụng nấm để chế biến nhiều món ăn ngon dinh dưỡng

Sử dụng nấm để chế biến nhiều món ăn ngon dinh dưỡng (Nguồn: www.chudu24.com)

2.11. Atiso

Đây là loại hoa rất tốt cho sức khỏe, được trồng chủ yếu ở các vùng núi cao có khí hậu mát mẻ như Đà Lạt, Sapa, Tam Đảo… Sử dụng loại hoa này  có thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể người sử dụng.

Sử dụng Atiso để nâng cao sức  khỏe

Sử dụng Atiso để nâng cao sức  khỏe (Nguồn: obs.line-scdn.net)

2.12. Mùi tây

Là loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong mỗi căn bếp, rau mùi tây thường được sử để chế biến nhiều món ăn. Rau mùi tây là thực phẩm có nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Rau mùi chứa nhiều khoáng chất có lợi và được sử dụng trong nhiều món ăn

Rau mùi chứa nhiều khoáng chất có lợi và được sử dụng trong nhiều món ăn (Nguồn: hatgiongphuongnam.com)

2.13. Đậu Hà Lan

Nếu muốn có ý định sinh em bé, nhất là bé trai thì các chị nên bổ sung các loại đậu vào thực đơn hàng ngày cho mình. Đậu Hà Lan có thành phần giúp điều hòa các hóc môn sinh sản và kích thích quá trình rụng trứng. Tuy nhiên một lưu ý rằng đậu Hà Lan chỉ tốt cho nữ giới, còn đối với nam giới khi muốn có em bé thì nên tránh hay hạn chế thì sẽ tốt hơn.

Đậu Hà Lan tốt cho phái nữ khi muốn có em bé

Đậu Hà Lan tốt cho phái nữ khi muốn có em bé (Nguồn: obs.line-scdn.net)

2.14. Ngô hạt

Ngô được xem là ngũ cốc tuyệt vời đối với mọi gia đình, nhất là sử dụng ngô luộc vào bữa sáng thì sẽ có nhiều tác dụng. Trong ngô có chứa nhiều Myo inositol có tác dụng cải thiện chất lượng của noãn trứng, giúp cân bằng nội tiết tố, làm tăng kích thước và chất lượng của trứng. Bên cạnh đó sử dụng ngô nhiều sẽ giúp cho trứng rụng đều đặn hơn và giúp người phụ nữ mang thai dễ dàng hơn, nhất là khi có ý định sinh con trai.

Nếu muốn sinh con trai hãy bổ sung ngô vào thực đơn hàng ngày

Nếu muốn sinh con trai hãy bổ sung ngô vào thực đơn hàng ngày (Nguồn: hatgiongphuongnam.com)

2.15. Phô mai

Phô mai được chế biến từ sữa, rất tốt cho sức khỏe. Phụ nữ ăn nhiều phô mai sẽ làm tăng ham muốn tình dục. Chính vì vậy mà giúp cho việc thụ thai thành công đạt kết quả cao hơn.

Ăn nhiều phô mai làm tăng ham muốn hỗ trợ thụ thai

Ăn nhiều phô mai làm tăng ham muốn hỗ trợ thụ thai (Nguồn: shopify.com)

Như vậy, muốn tăng tỷ lệ mang thai con trai đạt kết quả cao cả nam giới và nữ giới hãy có một thực đơn dinh dưỡng khoa học và phù hợp. Hãy lựa chọn những đơn vị cung cấp các nguồn thực phẩm uy tín. Hãy đến với Adayroi, tại đây bạn sẽ lựa chọn được các sản phẩm rau củ quả, trái cây tươi ngon và đảm bảo chất lượng.

Bên cạnh đó để việc sinh con trai như ý muốn đạt kết quả cao thì ngoài thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng thì các cặp gia đình cũng nên lựa chọn cơ sở y tế để có được sự tư vấn của đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn cao. Một trong những địa chỉ uy tín nhất mà các bạn nên đến đó là bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec.

Đến Vinmec để được tư vấn chi tiết về quá trình, kinh nghiệm mang thai

Đến Vinmec để được tư vấn chi tiết về quá trình, kinh nghiệm mang thai (Nguồn: blog.adayroi.com)

Với những thông tin mà bài viết trên cung cấp đã giúp cho các cặp vợ chồng trả lời được câu hỏi nên ăn gì để sinh con trai và nên bổ sung những thực phẩm như thế nào để mang lại hiệu quả cao. Hy vọng thông qua bài viết cả chúng tôi các bạn có được chế độ ăn uống hợp lý cũng như chọn được những loại thực phẩm tươi ngon, giàu dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe tại Adayroi nhé!

Từ khóa