10 cách giúp mẹ bầu giảm stress khi mang thai hiệu quả 10 cách giúp mẹ bầu giảm stress khi mang thai hiệu quả

Mang thai là giai đoạn người phụ nữ phải đối diện với nhiều khó khăn, thử thách, từ sức khỏe đến những thay đổi cơ thể, dẫn đến tình trạng căng thẳng, mệt mỏi về sức lực và tinh thần. 10 bí quyết giảm stress khi mang thai sau đây chắc chắn sẽ giúp ích các mẹ rất nhiều.

27/12/2018 09:44
15 bí quyết giảm đau lưng khi mang thai nhanh chóng và hiệu quả 15 bí quyết giảm đau lưng khi mang thai nhanh chóng và hiệu quả

Giai đoạn mang thai, khối lượng bụng của người mẹ tăng cao khiến bạn có xu hướng gập người về phía sau để duy trì sự cân bằng, tạo ra một vị trí lõm trên lưng dẫn đến chứng đau lưng thường gặp. Một vài bí quyết giảm đau lưng khi mang thai sau sẽ giúp các mẹ dễ dàng đối phó với tình trạng này.

27/12/2018 09:32
10 nỗi khổ của phụ nữ sau sinh khó nói. Liệu chồng có biết? 10 nỗi khổ của phụ nữ sau sinh khó nói. Liệu chồng có biết?

Không chỉ có niềm hân hoan, hạnh phúc khi “vượt cạn” thành công và chào đón bé yêu ra đời, các mẹ còn phải chịu đựng rất nhiều nỗi khổ của phụ nữ sau sinh cả về thân thể lẫn tinh thần. Đấng mày râu cần phải nắm bắt tâm lý để có những chia sẻ, giúp đỡ kịp thời trong thời gian này.

27/12/2018 08:45
Ăn gì, uống gì để trị chứng thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối? Ăn gì, uống gì để trị chứng thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối?

Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu (huyết sắc tố) trong máu. Hiện tượng này rất hay xảy ra ở phụ nữ mang thai, ngay cả khi chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất. Vậy cần làm gì để ngừa chứng thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối ở bà bầu?

26/12/2018 10:01
15 loại thực phẩm gây sảy thai cao mẹ bầu cần tránh 15 loại thực phẩm gây sảy thai cao mẹ bầu cần tránh

Mang thai là giai đoạn mẹ bầu cần tuân thủ các quy tắc ăn uống nhất định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là một số loại thực phẩm gây sảy thai cao mà mẹ bầu cần biết để tránh dùng phải.

26/12/2018 09:45
13 trang phục cho mẹ bầu đẹp, thoải mái và không sợ lỗi mốt 13 trang phục cho mẹ bầu đẹp, thoải mái và không sợ lỗi mốt

Sự thay đổi về dáng vóc trong và sau thời gian mang thai khiến mẹ bầu cũng cần thay đổi cách chọn trang phục. Trang phục cho mẹ bầu không chỉ quyết định bởi yếu tố thoải mái mà cần phải đẹp và hợp thời trang để các mẹ có thể tự tin mỗi khi mặc.

26/12/2018 08:53
10 loại mặt nạ dưỡng da cho bà bầu tự nhiên tốt nhất hiện nay 10 loại mặt nạ dưỡng da cho bà bầu tự nhiên tốt nhất hiện nay

Sự thay đổi nội tiết khi mang thai khiến da bạn trở nên xấu đi. Trong khi đó, vì sự an toàn cho sức khỏe của thai nhi, bạn lại chẳng muốn động tới các loại mỹ phẩm chút nào. Vậy nên, các loại mặt nạ dưỡng da cho bà bầu với nguồn gốc dưỡng chất tự nhiên là lựa chọn yêu thích của các mẹ.

26/12/2018 08:31
15 điều quan trọng các mẹ cần chuẩn bị trước khi mang thai 15 điều quan trọng các mẹ cần chuẩn bị trước khi mang thai

Có con không hề đơn giản, người mẹ cần phải chuẩn bị thật tốt và vững chắc về yếu tố tâm lý, tài chính, sức khỏe,... Để làm được điều đó, các mẹ hãy tham khảo 15 điều quan trọng cần chuẩn bị trước khi mang thai của Adayroi trong bài viết sau đây!

24/12/2018 10:55