Bệnh về đường tiêu hóa: Nguyên nhân, Triệu chứng, Cách phòng ngừa

14/08/2019 17:44
Bệnh về đường tiêu hóa là những bệnh lý phổ biến trong thời hiện đại làm ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa là điều hết sức cần thiết giúp bạn hiểu hơn về nhóm bệnh có tỷ lệ người mắc phải đáng báo động này.

1. Bệnh về đường tiêu hóa là gì?

Hệ tiêu hóa bao gồm ống tiêu hóa và bộ phận phối hợp như dịch tụy, dịch mật, miệng, lưỡi, răng… Khi một trong các bộ phận này bị tổn thương tức là bệnh đường tiêu hóa xuất hiện. Tùy thuộc vào vị trí mắc bệnh sẽ có những tên gọi cụ thể khác nhau như đau dạ dày, trào ngược dạ dày hay sỏi mật.

Cảnh báo nguy hiểm từ những dấu hiệu đau bụng hàng ngày

Cảnh báo nguy hiểm từ những dấu hiệu đau bụng hàng ngày (Nguồn: phunuvietnam.vn)

2. Nguyên nhân gây ra bệnh đường tiêu hóa

2.1 Ăn uống không điều độ

Ăn uống không điều độ là nguyên nhân gây ra bệnh đường tiêu hóa mà nhiều mắc phải. Sự thiếu cân bằng dưỡng chất trong chế độ ăn, bỏ ăn hay ăn uống thất thường về lâu dài đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa dẫn tới những bệnh lý về dạ dày. Bổ sung thêm 25 rau củ quả dễ tiêu hóa, tốt đường ruột và hạn chế bớt thức ăn đóng hộp, thức ăn nhanh, chất kích thích là cách tốt nhất giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

2.2 Stress

Stress khiến cơ thể sản sinh ra hormone xấu gây hại cho đường ruột và ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của hệ tiêu hóa. Dành vài phút trải nghiệm 17 bài tập giảm stress, thư thái tinh thần hiệu quả mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

2.3 Ô nhiễm môi trường sống

Bệnh về đường tiêu hóa ngày càng gia tăng trong thời đại hiện nay một phần là do tình trạng ô nhiễm môi trường sống đáng báo động. Vệ sinh an toàn thực phẩm cũng từ đó mà không đảm bảo dẫn tới những bệnh lý nghiêm trọng về hệ tiêu hóa.

2.4 Lối sống không lành mạnh

Lối sống không lành mạnh bắt đầu từ việc bỏ bữa sáng, ăn đêm hay thói quen thức khuya, dậy muộn, lười vận động cũng là nguyên nhân dẫn tới bệnh tiêu hóa. Sử dụng chất kích thích hay đồ uống có ga cũng tác động rất nhiều đến khả năng đào thải chất độc, bài tiết thức ăn của dạ dày.

Ăn uống không lành mạnh có thể dẫn tới bệnh về đường tiêu hóa

Ăn uống không lành mạnh có thể dẫn tới bệnh về đường tiêu hóa (Nguồn: duyendangviet.vn)

3. Triệu chứng của bệnh đường tiêu hóa

3.1 Đau bụng

Triệu chứng của bệnh đường tiêu hóa giai đoạn đầu thường là cảm giác đau bụng. Đây là dấu hiệu chứng tỏ cơ quan nào đó trong hệ tiêu hóa đang bị tổn thương. Kiểu đau bụng và vị trí đau khác nhau có thể suy đoán ra loại bệnh lý đường tiêu hóa khác nhau. Ví dụ như bệnh nhân mắc hội chứng rối loạn kích thích – bệnh lý tiêu hóa thường gặp hiện nay sẽ có dấu hiệu đau, chướng bụng và khó tiêu.

3.2 Đầy hơi, khó tiêu

Biểu hiện của bệnh về đường tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu khiến người bệnh luôn có cảm giác khó chịu như vừa mới ăn quá no. Kèm theo tình trạng này thường là hiện tượng ợ hơi, ợ chua liên tục.

3.3 Buồn nôn, ói mửa

Buồn nôn là triệu chứng hầu hết bệnh nhân đều mắc phải khi gặp các vấn đề về tiêu hóa. Nguyên nhân là do tình trạng chướng bụng kéo dài dẫn tới chứng bệnh trào ngược dạ dày và thức ăn đẩy ngược lên họng gây cảm giác khó chịu, ói mửa.

3.4 Mệt mỏi, chán ăn

Những cơn đau tại dạ dày, đại tràng thường khiến bệnh nhân mệt mỏi, chán ăn. Triệu chứng này kéo dài có thể dẫn tới suy nhược cơ thể do không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết. Để cải thiện tình hình, bạn có thể tham khảo combo món ngon suốt tuần giàu probiotic kích thích vị giác và giúp bạn phòng tránh những chứng bệnh về đường tiêu hóa.

3.5 Rối loạn đại tiện

Triệu chứng rối loạn đại tiện là bệnh nhân có thể buồn đi đại tiện liên tục hoặc táo bón, tiêu chảy. Tình trạng này khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng cần bổ sung nước điện giải Hyelyte.

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa (Nguồn: thuoctrihotmd.weebly.com)

4. Các bệnh đường tiêu hóa thường gặp

4.1 Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là những vết tổn thương trên bề mặt dạ dày khiến người bệnh có cảm giác đau đớn, khó chịu. Cảm giác đau đớn càng tăng cao khi thức ăn được dung nạp vào cơ thể.

4.2 Trào ngược axit

Trào ngược dạ dày là sự trào ngược dịch vị trong thực quản. Người bệnh thường xuất hiện tình trạng thường xuyên ợ chua và cảm nhận được dịch vị chảy từ dưới lên phía cổ. Ợ nóng và cảm giác nóng rát ở ngực là dấu hiệu axit dạ dày đang trào lên làm bỏng thực quản. Những hệ lụy kéo theo thường liên quan đến họng: viêm amidan, hen phế quản hay khó thở, viêm họng.

4.3 Rối loạn tiêu hóa

Bệnh về đường tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay là rối loạn tiêu hóa. Đây là căn bệnh dùng để chỉ nhóm các triệu chứng đau bụng, nôn mửa, khó tiêu. Rối loạn tiêu hóa nguyên nhân thường thấy nhất là do chế độ dinh dưỡng không lành mạnh. Cải thiện chế độ ăn tốt cho đại tràng, hỗ trợ tiêu hóa là bước quan trọng cải thiện tình trạng này trước khi bệnh trở nên mãn tính.

4.4 Táo bón

Táo bón là hiện tượng người bệnh đi đại tiện khó khăn và đi ít hơn bình thường. Triệu chứng của bệnh là những cơn đau quặn trong bụng, chất thải khi đi cứng nhỏ và luôn có cảm giác đầy bụng, khó chịu. Nguyên nhân chủ yếu thường là do chế độ ăn thiếu chất xơ, uống ít nước hoặc sử dụng một số loại thuốc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

4.5 Viêm đại tràng

Bề mặt niêm mạc đại tràng bị viêm nhiễm dẫn đến những rối loạn tiêu hóa về lâu về dài dẫn tới viêm đại tràng. Đây căn bệnh về đường tiêu hóa rất dễ tái phát và nếu không chữa trị kịp thời có thể trở nên mãn tính rất khó điều trị dứt điểm. Bệnh này thường gặp ở người cao tuổi với triệu chứng ban đầu là những cơn đau bụng âm ỉ, bắt đầu đau thành cơn, nóng ruột và rối loạn đại tiểu tiện.

4.6 Nhiễm trùng đường ruột

Hiện tượng đường ruột có sự xuất hiện của các vi sinh vật gây hại. Triệu chứng thường gặp của bệnh nhân là chán ăn, đau bụng, tiêu chảy và da có dấu hiệu bỏng.

4.7 Viêm ruột thừa

Ruột thừa bị viêm và xảy ra tình trạng tắc nghẽn. Cảm giác đau của chứng bệnh về đường tiêu hóa này thường âm ỉ ở vùng bụng, lưng và trực tràng.

4.8 Viêm loét đại tràng

Đây là chứng bệnh thuộc bệnh viêm ruột gây kích ứng đến ruột già và đại tràng. Bệnh nhân xuất hiện những vết loét da, đau toàn thân và cân nặng giảm đột ngột.

4.9 Bệnh Corn

Bệnh Corn thường gây viêm một bộ phận nào đó của hệ tiêu hó, thông thường sẽ là ruột non và phần ruột kết. Triệu chứng thường gặp là chảy máu ở trực tràng, suy nhược cơ thể và cảm giác thường xuyên muốn đi tiêu.

4.10 Bệnh trĩ

Bệnh trĩ là chứng bệnh lành tính không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại cực kỳ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Trĩ là chứng bệnh dễ gặp phải ở phụ nữ sau sinh, người làm văn phòng và những đối tượng có bệnh lý về tiêu hóa. 

Bài thuốc chữa bệnh trĩ từ “thần dược” rau diếp cá là phương pháp dễ làm giúp giảm đau đớn khi đi đại tiện bạn có thể tham khảo. Với các dấu hiệu ban đầu kể trên tương đối giống nhau. Vì vậy, để biết chính xác bạn nên tiến hành khám sàng lọc bệnh về đường tiêu hóa  tại BV Vinmec nhờ sự thăm khám của bác sĩ chuyên khoa ngay khi thấy những triệu chứng đầu tiên của bệnh.

Các vấn đề về tiêu hóa khiến cơ thể mệt mỏi

Các vấn đề về tiêu hóa khiến cơ thể mệt mỏi (Nguồn: thanhnien.vn)

5. Cách phòng tránh bệnh đường tiêu hóa

5.1 Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh là cách phòng chống bệnh từ bên trong hiệu quả nhất. Bên cạnh chọn mua kỹ lưỡng thực phẩm tươi ngon, organic, bạn nên hạn chế tối đa nhóm thức ăn công nghiệp, đồ chiên rán hoặc nhóm thức ăn đã qua tinh luyện như thức ăn đóng hộp, chế biến sẵn. Bổ sung rau củ quả giàu vitamin, chất xơ hòa tan vào bữa ăn hàng ngày, hạn chế thịt đỏ là cách tốt nhất giúp giảm nhẹ áp lực lên dạ dày, giảm nguy cơ táo bón và hỗ trợ các chứng bệnh về đường tiêu hóa phổ biến như bệnh trĩ, bệnh đường ruột…

Ngoài ra, nhóm thực phẩm giàu kẽm tốt cho hệ tiêu hóa và cũng rất cần thiết trong quá trình tái tạo tế bào miễn dịch. Đừng quên bổ sung thêm các thức ăn chứa lợi khuẩn như sữa chua, kháng khuẩn như tỏi hoặc thực phẩm điều hòa chức năng hệ tiêu hóa như mật ong để mang lại sức khỏe tốt nhất cho đường ruột.

5.2 Vận động, tập thể dục thể thao thường xuyên

Vận động thường xuyên, tập vừa sức có khả năng thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt hơ và hạn chế tối đa các chứng bệnh về đường tiêu hóa. Mua máy tập gym hiện đại, nhỏ gọn tập tại nhà hoặc đơn giản như chạy bộ hay chơi những bộ môn thể thao đơn giản, tốt cho sức khỏe là điều cần thiết giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, đề kháng tốt chống lại bệnh tật.

5.3 Tránh căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân gây ra những vấn đề về tiêu hóa. Vì vậy, bạn nên cố gắng giữ tinh thần luôn thư giãn, thoải mái nhất có thể để cơ thể tiết ra những hormone giúp ích cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Trải nghiệm lớp học yoga giá ưu đãi là gợi ý tuyệt vời không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn là giải pháp vận động giảm thiểu đau mỏi vai gáy và các chứng bệnh về đường tiêu hóa.

Chạy bộ giảm căng thẳng, tăng tiết hormone tốt cho dạ dày

Chạy bộ giảm căng thẳng, tăng tiết hormone tốt cho dạ dày (Nguồn: giggleswick.org.uk)

Ngoài các biện pháp tránh bệnh về đường tiêu hóa kể trên, bạn cần quan tâm đến sức khỏe bản thân nhiều hơn bằng cách mua trước gói khám sức khỏe tổng quát định kỳ hoặc bổ sung nhóm thực phẩm giàu lợi khuẩn cải thiện dạ dày, hỗ trợ chức năng tiêu hóa hiệu quả nhằm giảm thiểu tối đa những triệu chứng đau đớn, khó chịu có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ngay bây giờ, chủ động ngăn ngừa bệnh bằng mọi cách có thể! 

Từ khóa