6 cách mát xa chân cho bà bầu thư giãn tăng lưu thông tuần hoàn máu 6 cách mát xa chân cho bà bầu thư giãn tăng lưu thông tuần hoàn máu

Một trong những rắc rối mà bà bầu thường gặp trong thai kỳ đó là gặp phải tình trạng phù nề và tê chân. Trong giai đoạn này, chân các mẹ sẽ khá khó chịu vì sức ép cơ thể đè nặng lên đôi bàn chân. Cùng tìm hiểu cách mát xa chân cho bà bầu cực hiệu quả, giúp tinh thần mẹ được sảng khoái, thoải mái.

11/09/2019 15:13
Bà bầu ngâm chân trước khi ngủ có tốt không, làm thế nào đúng Bà bầu ngâm chân trước khi ngủ có tốt không, làm thế nào đúng

Bạn có biết, việc ngâm chân trong nước ấm, kết hợp với gừng là phương pháp giúp lưu thông máu và thư giãn rất tốt. Đặc biệt bà bầu ngâm chân sẽ là cách tuyệt vời để tinh thần thoải mái, giảm chứng phù nề trong những tuần cuối thai kỳ của bà bầu hiệu quả.

11/09/2019 15:03
Cách tính cân nặng hợp lý cho bà bầu theo từng tháng suốt thai kỳ Cách tính cân nặng hợp lý cho bà bầu theo từng tháng suốt thai kỳ

Khi mang thai, tình trạng tăng cân đối với bà bầu là vô cùng bình thường. Nhưng cân nặng hợp lý cho bà bầu là bao nhiêu và kiểm soát như thế nào là phù hợp? Cùng tìm hiểu những thông tin chi tiết qua bài viết sau nhé!

11/09/2019 14:46
15 cách tiết kiệm chi phí sinh con dành cho mẹ mang thai lần đầu 15 cách tiết kiệm chi phí sinh con dành cho mẹ mang thai lần đầu

Có con là dấu mốc quan trọng trong cuộc đời của mỗi người. Ngoài việc chuẩn bị về tâm lý, điều mà cha mẹ quan tâm không kém là làm sao để tiết kiệm chi phí sinh con mà vẫn đáp ứng đủ các nhu cầu và giúp bé phát triển một cách toàn diện.

29/08/2019 15:38
20 bước chuẩn bị trước khi mang thai lần đầu để bé chào đời khỏe mạnh 20 bước chuẩn bị trước khi mang thai lần đầu để bé chào đời khỏe mạnh

Lần đầu làm cha mẹ, bạn có quá nhiều nỗi lo, băn khoăn về quá trình mang thai, sinh nở và nuôi dạy con cái. Vậy nên chuẩn bị trước khi mang thai như thế nào để bé yêu chào đời thật khỏe mạnh. Với 20 bước gợi ý sau sẽ giúp các bạn gạt bỏ những nỗi bận tâm này!

29/08/2019 15:28
19 địa chỉ massage TPHCM bấm huyệt trị liệu thư giãn thoải mái nhất 19 địa chỉ massage TPHCM bấm huyệt trị liệu thư giãn thoải mái nhất

Bạn có tin rằng massage là liệu pháp cân bằng, giúp phục hồi năng lượng, mang đến đường nét săn chắc, thon gọn cho cơ thể? Câu trả lời đã được minh chứng từ hàng năm kể từ khi phương pháp trị liệu này ra đời. Theo chân Blog Adayroi khám phá 20 địa chỉ massage TPHCM uy tín nhé.

13/08/2019 10:34
Lịch tiêm chủng cho bà bầu mang thai lần đầu thời gian như thế nào Lịch tiêm chủng cho bà bầu mang thai lần đầu thời gian như thế nào

Đối với những chị em lần đầu mang thai, việc tiêm phòng sẽ có nhiều lo lắng và phân vân. Chính vì vậy việc nắm được lịch tiêm chủng cho bà bầu mang thai lần đầu dưới đây sẽ rất cần thiết để quá trình chào đón em bé trở nên thuận lợi và khỏe mạnh hơn.

08/08/2019 15:03
Lịch tiêm phòng cho bà bầu tháng thứ mấy, chi phí, địa chỉ uy tín Lịch tiêm phòng cho bà bầu tháng thứ mấy, chi phí, địa chỉ uy tín

Tiêm phòng là giải pháp hữu hiệu nhất giúp bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Vậy nên, bất kỳ mẹ bầu nào cũng nên tiêm phòng khi mang thai. Tuy nhiên, việc tiêm phòng cho bà bầu cần được thực hiện như thế nào, ở đâu? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

08/08/2019 14:48