13 cách cải thiện ngực chảy xệ sau sinh săn chắc căng tròn không nhão 13 cách cải thiện ngực chảy xệ sau sinh săn chắc căng tròn không nhão

Ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao là một trong những câu hỏi đầy nỗi lo lắng của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Điều này không chỉ làm cho chị em thấy bất tiện mà còn mất nhiều tự tin khi đối diện với người bạn đời. Cùng Adayroi tìm hiểu các cách phục hồi vòng 1 sau khi sinh hiệu quả trong bài sau nhé.

28/03/2019 11:30
Thực đơn giảm cân sau sinh 6 tháng buổi sáng, trưa, tối trong 6 ngày Thực đơn giảm cân sau sinh 6 tháng buổi sáng, trưa, tối trong 6 ngày

Nỗi lo cân nặng tăng vùn vụt không kiểm soát là điều làm cho các bà mẹ bỉm sữa đau đầu khi muốn lấy lại vóc dáng thon thả như trước. Để giúp các mẹ bớt áp lực và vơi đi lo lắng, Blog Adayroi sẽ chia sẻ một số bí kíp giảm cân sau sinh 6 tháng nhanh và hiệu quả nhất! Cùng tham khảo và thực hiện nhé.

11/03/2019 15:13
8 bài tập giảm cân sau sinh 5 tháng kèm thực đơn ăn kiêng dinh dưỡng 8 bài tập giảm cân sau sinh 5 tháng kèm thực đơn ăn kiêng dinh dưỡng

Các bà mẹ thường lên kế hoạch giảm cân sau sinh 5 tháng vì khi ấy cơ thể đã dần phục hồi sau sinh và cũng có nhiều thời gian hơn. Tham khảo 8 bài tập giảm cân sau sinh cùng với những thực đơn kết hợp hỗ trợ mẹ lấy lại vóc dáng chuẩn nhé.

11/03/2019 14:54
7 cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen lợi sữa dáng đẹp mịn da 100% 7 cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen lợi sữa dáng đẹp mịn da 100%

Sau khi sinh con, hầu hết các bà mẹ đều muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng và phương pháp giảm cân sau sinh bằng đậu đen khá được ưa chuộng. Thế nhưng chế biến làm sao để đa dạng hương vị, không gây ngán? Dõi theo bài viết sau bạn nhé.

11/03/2019 12:08
5 cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt tiêu mỡ bụng lợi sữa đẹp da 5 cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt tiêu mỡ bụng lợi sữa đẹp da

Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng nhưng sau khi sinh cơ thể người mẹ không còn thon thả như trước nữa. Học hỏi cách giảm cân sau sinh bằng gạo lứt an toàn lại rất hiệu quả được các bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau bạn nhé.

11/03/2019 11:55
9 cách giảm cân sau sinh bằng mật ong đẹp dáng không làm nóng sữa 9 cách giảm cân sau sinh bằng mật ong đẹp dáng không làm nóng sữa

Bạn lo ngại vì số cân tăng quá nhanh sau khi sinh con và mong muốn nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối. Hãy cùng Blog Adayroi vào bếp chế biến 9 thức uống giảm cân sau sinh bằng mật ong thơm ngon, bổ dưỡng nhé.

11/03/2019 11:42
3 cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ nhanh đẹp dáng tránh hậu sản 3 cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ nhanh đẹp dáng tránh hậu sản

Nghệ làm đẹp da thì có lẽ ai cũng đã biết. Tuy nhiên, ngoài công dụng đó, nguyên liệu tự nhiên này còn có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là cho mẹ sau khi sinh nở, trong đó có loại bỏ mỡ thừa, đốt cháy chất béo. Tham khảo cách uống giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ không gây cảm giác ngán bạn nhé.

11/03/2019 11:08
Top 4 thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh hiệu quả không làm mất sữa Top 4 thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh hiệu quả không làm mất sữa

Bạn đang muốn tìm loại thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh an toàn và hiệu quả nhưng chưa biết làm thế nào? Đón xem những review hữu ích và lời khuyên thiết thực dành cho các bà mẹ bỉm sữa đang “sửa soạn” tút tát lại vóc dáng và nhan sắc sau sinh nhé.

09/03/2019 11:07
9 cách giảm cân sau sinh 4 tháng vừa đẹp da lại có vòng eo hoàn hảo 9 cách giảm cân sau sinh 4 tháng vừa đẹp da lại có vòng eo hoàn hảo

Giảm cân sau sinh 4 tháng là một thời điểm vàng vì lúc này cơ thể đã bắt đầu phục hồi. Phương pháp nào là khoa học và phù hợp với bạn? Dõi theo bài viết sau để tìm câu trả lời bạn nhé.

09/03/2019 11:02
16 cách giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa để bé khỏe mẹ đẹp xinh 16 cách giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa để bé khỏe mẹ đẹp xinh

Hầu hết, phụ nữ sau khi sinh con đều mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Nhưng làm thế nào để giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa cho con bú. Tuy khó nhưng không phải không thực hiện được. Bài viết sau sẽ giải đáp trọn vẹn cho bạn.

09/03/2019 10:54
8 cách giảm cân sau sinh 3 tháng lành mạnh tiêu mỡ bụng hiệu quả 100% 8 cách giảm cân sau sinh 3 tháng lành mạnh tiêu mỡ bụng hiệu quả 100%

Gợi ý 8 phương thức giảm cân sau sinh 3 tháng hiệu quả và nhanh chóng cho bà mẹ bỉm sữa tham khảo nhằm sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc. Dõi theo thông tin chi tiết trong bài viết sau bạn nhé.

09/03/2019 10:52
13 bài tập giảm cân sau sinh 2 tháng nhanh tiêu mỡ gọn dáng eo thon 13 bài tập giảm cân sau sinh 2 tháng nhanh tiêu mỡ gọn dáng eo thon

Thừa cân luôn là một trong những mối lo ngại của các chị em phụ nữ, đặc biệt là sau khi sinh. Tuy nhiên liệu rằng việc giảm cân sau sinh 2 tháng có an toàn và tốt cho sức khỏe của mẹ và bé không? Sau đây Blog Adayroi giới thiệu 11 bài tập đốt cháy mỡ thừa, an toàn, dễ thực hiện tại nhà nhé.

09/03/2019 10:41
13 cách giảm cân sau sinh tại nhà đốt mỡ bụng eo thon chỉ sau 1 tháng 13 cách giảm cân sau sinh tại nhà đốt mỡ bụng eo thon chỉ sau 1 tháng

Sau khi sinh bé, bên cạnh việc chăm sóc cho bé yêu khỏe mạnh, mẹ bỉm sữa cũng phải bắt đầu chiến dịch giảm cân lấy lại vóc dáng không kém phần cam go. Vậy làm thế nào để ở nhà chăm con mà vẫn lấy lại được thân hình thon thả như trước? Hãy cùng tìm hiểu 13 cách giảm cân sau sinh tại nhà sau.

09/03/2019 10:37
5 cách giảm cân sau sinh 1 tháng nhanh gọn dáng đẹp da vẫn dồi dào sữa 5 cách giảm cân sau sinh 1 tháng nhanh gọn dáng đẹp da vẫn dồi dào sữa

Những băn khoăn, thắc mắc của các bà mẹ bỉm sữa có nên giảm cân sau sinh 1 tháng hay không và cách nào an toàn nhất sẽ được giải đáp trọn vẹn trong bài viết sau. Dõi theo bạn nhé.

09/03/2019 10:33
15 thực đơn giảm cân sau sinh lowcarb hiệu quả 100% mà vẫn nhiều sữa 15 thực đơn giảm cân sau sinh lowcarb hiệu quả 100% mà vẫn nhiều sữa

Làm thế nào để lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh mà vẫn nuôi con phát triển khỏe mạnh là vấn đề mà rất nhiều bà mẹ băn khoăn. Vậy hãy cùng Blog Adayroi tìm hiểu 15 loại thực phẩm làm nên thực đơn giảm cân sau sinh cho mẹ mà vẫn đủ sữa cho bé nhé.

09/03/2019 10:19
15 loại nước uống giảm cân sau sinh giàu dinh dưỡng từ thiên nhiên 15 loại nước uống giảm cân sau sinh giàu dinh dưỡng từ thiên nhiên

Uống gì giảm cân sau sinh? Đây có lẽ là vấn đề mà nhiều mẹ bỉm sữa đều thắc mắc và tiến hành thực hiện. Bài viết sau sẽ giới thiệu những loại nước uống giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ, vẫn đủ sữa cho con.

09/03/2019 10:02
16 cách giảm cân sau sinh mổ tại nhà nhanh nhất an toàn hiệu quả 16 cách giảm cân sau sinh mổ tại nhà nhanh nhất an toàn hiệu quả

Vấn đề lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là điều mà các mẹ bầu quan tâm. Tuy nhiên sinh mổ và sinh thường sẽ có những điều cần lưu ý khác nhau. Hãy cùng Blog Adayroi tìm hiểu một số phương pháp giảm cân sau sinh mổ an toàn, hiệu quả qua bài viết sau đây.

09/03/2019 09:52
14 bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất không ảnh hưởng tới sữa mẹ 14 bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất không ảnh hưởng tới sữa mẹ

Sau khi thiên thần nhỏ đáng yêu chào đời cũng là lúc các bà mẹ bỉm sữa sửa soạn bắt đầu cần lên kế hoạch giảm cân sau sinh sao cho thật khoa học và hiệu quả. Hãy cùng Blog Adayroi tìm hiểu một số phương pháp an toàn cho cả mẹ và bé nhé.

06/03/2019 16:12
15 cách lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất từ bài tập, thói quen tốt 15 cách lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất từ bài tập, thói quen tốt

Lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là ưu tiên hàng đầu của nhiều bà mẹ bỉm sữa, bởi lẽ mỗi khi tăng cân rất khó để xuống ký như ban đầu. Tuy nhiên hãy kiên nhẫn và cố gắng hết sức với 15 cách lấy lại vóc dáng sau sinh dưới đây bạn sẽ thấy điều khác biệt đấy!

04/03/2019 17:21
15 cách lấy lại vóc dáng sau sinh mổ tại nhà nhanh nhất lại an toàn 15 cách lấy lại vóc dáng sau sinh mổ tại nhà nhanh nhất lại an toàn

So với sinh thường, thời gian hồi phục vết thương của sinh mổ lâu hơn. Vậy làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau sinh mổ mà không làm tổn hại đến sức khỏe của cả mẹ và bé là điều mà nhiều chị em rất quan tâm. Nỗi lo lắng trên sẽ được xua tan nếu áp dụng 15 phương pháp làm đẹp sau sinh mổ này.

04/03/2019 17:12
10 dấu hiệu trầm cảm sau sinh nguy hiểm và cách phòng ngừa từ sớm 10 dấu hiệu trầm cảm sau sinh nguy hiểm và cách phòng ngừa từ sớm

Sau sinh phụ nữ rất mắc phải bệnh trầm cảm, đây là căn bệnh nguy hiểm đối với phụ nữ và trẻ sơ sinh. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu trầm cảm sau sinh cũng như cách phòng cách khắc phục và phòng tránh bệnh trầm cảm ở phụ nữ sau khi sinh là điều vô cùng quan trọng.

04/03/2019 14:35
Bệnh trầm cảm sau sinh là gì, nguyên nhân, hậu quả, cách chữa hiệu quả Bệnh trầm cảm sau sinh là gì, nguyên nhân, hậu quả, cách chữa hiệu quả

Sau sinh phụ nữ sẽ phải đối diện với nguy cơ mắc phải chứng bệnh trầm cảm sau sinh. Đây là bệnh lý nguy hiểm với phụ nữ cũng như mang lại nhiều hệ luỵ cho gia đình, người thân. Vì vậy, bạn nên chủ động phòng chống bệnh ngay từ đầu.

04/03/2019 14:26
7 cách làm trắng da sau sinh, khi ở cữ hiệu quả an toàn từ tự nhiên 7 cách làm trắng da sau sinh, khi ở cữ hiệu quả an toàn từ tự nhiên

Nếu muốn cải thiện độ trắng sáng của làn da thì bạn có thể tham khảo 7 cách làm trắng da sau sinh tự nhiên sau đây. Đây đều là cách làm trắng sáng da tự nhiên, an toàn nên bạn có thể an tâm thực hiện.

04/03/2019 14:13

Chuyên mục tin tức chăm sóc sức khỏe mẹ toàn diện sau sinh. Cập nhật thông tin, dịch vụ, bí quyết phục hồi vóc dáng, nhan sắc mới nhất cho mẹ bỉm sữa