30 cách giảm stress hiệu quả giúp vượt qua khủng hoảng tâm lý dễ dàng 30 cách giảm stress hiệu quả giúp vượt qua khủng hoảng tâm lý dễ dàng

Stress là căn bệnh có số lượng người mắc rất lớn và không ngừng tăng. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra 30 cách giảm stress hiệu quả để bạn có thể nhanh chóng vượt qua được khủng hoảng tâm lý.

18/06/2019 16:10
Bị stress nên ăn gì? 25 món ăn giảm căng thẳng chống suy nhược tức thì Bị stress nên ăn gì? 25 món ăn giảm căng thẳng chống suy nhược tức thì

Stress là bệnh lý ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay. Vậy bị stress nên ăn gì? Những món ăn dưới đây không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng và stress hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

18/06/2019 16:08
14 tác hại của stress ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tâm lý, công việc 14 tác hại của stress ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tâm lý, công việc

Cuộc sống tạo ra nhiều áp lực khiến cho stress trở thành tình trạng vô cùng phổ biến. Stress có ảnh hưởng như thế nào tới người bệnh? Xem ngay bài viết dưới đây để biết tác hại của stress tới sức khỏe, tâm lý và công việc.

18/06/2019 15:51
5 giai đoạn của stress dẫn tới khủng hoảng tâm lý và cách vượt qua 5 giai đoạn của stress dẫn tới khủng hoảng tâm lý và cách vượt qua

Stress là tình trạng căng thẳng mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về các giai đoạn của stress, những giai đoạn khủng hoảng tâm lý khi bị stress.

18/06/2019 15:46
Áp lực gia đình là gì, nguyên nhân, hậu quả, cách vượt qua nhanh chóng Áp lực gia đình là gì, nguyên nhân, hậu quả, cách vượt qua nhanh chóng

Cuộc sống hiện đại mang đến cho con người nhiều sự văn minh, tiến bộ vượt bậc nhưng cũng mang lại nhiều mệt mỏi, áp lực. Có rất nhiều loại áp lực phát sinh trong cuộc sống của chúng ta, trong đó có áp lực gia đình. Vậy làm thế nào để vượt qua áp lực gia đình khiến cuộc sống trở nên vui vẻ hơn?

18/06/2019 12:20
15 cách vượt qua áp lực công việc tránh nảy sinh suy nghĩ tiêu cực 15 cách vượt qua áp lực công việc tránh nảy sinh suy nghĩ tiêu cực

Căng thẳng kéo dài gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và có tác động không nhỏ đến cuộc sống. Làm thế nào để giải quyết vấn đề này? Hãy cùng Blog Adayroi tìm hiểu những cách vượt qua áp lực công việc hiệu quả cho nhân viên văn phòng trong bài viết dưới đây nhé.

18/06/2019 12:11
25 biểu hiện của stress trong công việc khiến bạn nhanh kiệt sức 25 biểu hiện của stress trong công việc khiến bạn nhanh kiệt sức

Khi phát hiện được những biểu hiện của stress trong công việc là lúc bạn nên chủ động điều chỉnh. Việc này thực hiện càng sớm thì càng mang lại lợi ích cho bạn. Cùng Blog Adayroi tìm hiểu những biểu hiện đó trong bài viết dưới đây.

18/06/2019 11:58
Áp lực công việc là gì, nguyên nhân, hậu quả, cách vượt qua nhanh Áp lực công việc là gì, nguyên nhân, hậu quả, cách vượt qua nhanh

Áp lực công việc có lẽ đã trở thành cụm từ quen thuộc với tất cả mọi người, nhất là trong thời đại hiện đại 4.0 như ngày nay tình trạng này càng trở nên phổ biến. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra những áp lực trong công việc và hậu quả để lại là gì?

18/06/2019 11:50
15 địa chỉ bệnh viện khám tâm lý tốt nhất tại Hà Nội, HCM, Đà Nẵng 15 địa chỉ bệnh viện khám tâm lý tốt nhất tại Hà Nội, HCM, Đà Nẵng

Dù bạn ở độ tuổi nào cũng đều có thể gặp phải những vấn đề về tâm lý và không biết nên khám tâm lý ở đâu tốt, hiệu quả. Các trường hợp gặp vấn đề về rối loạn tinh thần, rối loạn cảm xúc, rối loạn giới tính,…là một số bệnh lý mà bạn cần lưu ý và tìm đến những địa chỉ điều trị uy tín dưới đây.

18/06/2019 11:37
Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì là gì, nguyên nhân, dấu hiệu chính Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì là gì, nguyên nhân, dấu hiệu chính

Ở giai đoạn dậy thì, trẻ phát triển rất nhanh và có nhiều biến đổi về tâm sinh lý lứa tuổi. Những sự thay đổi đột ngột khiến nhiều em rơi vào tình trạng không làm chủ được bản thân, khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì. Vậy làm thế nào để nhận biết trẻ đang khủng hoảng tâm lý giai đoạn này?

18/06/2019 11:31
9 cách thoát khỏi áp lực tiền bạc bế tắc cuộc sống chi tiêu hàng ngày 9 cách thoát khỏi áp lực tiền bạc bế tắc cuộc sống chi tiêu hàng ngày

Khoa học chứng minh rằng, áp lực tiền bạc không chỉ gây ra căng thẳng mà còn có thể phát triển thành trầm cảm kéo dài. Stress do áp lực tài chính còn có khả năng lây lan sang những thành viên trong gia đình, tác động tiêu cực đến đời sống tinh thần của mỗi người. Vậy đâu là dấu hiệu nhận biết?

18/06/2019 11:22
9 cách giảm áp lực thi cử khoa học hiệu quả xả stress nhanh chóng 9 cách giảm áp lực thi cử khoa học hiệu quả xả stress nhanh chóng

Thi cử là một trong những khoảng thời gian cực kỳ áp lực đối với các bạn học sinh hiện nay. Điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả thi cử. Chính vì vậy hãy cùng tham khảo ngay những cách giảm áp lực thi cử hiệu quả nhất trong bài viết chi tiết sau đây.

18/06/2019 11:13
25 cách giảm stress trong cuộc sống hiệu quả tức thì chỉ sau 30 giây 25 cách giảm stress trong cuộc sống hiệu quả tức thì chỉ sau 30 giây

Trong cuộc sống hiện nay có rất nhiều lý do đẩy bạn tới căng thẳng và stress. Tình trạng tâm lý này không những gây ra những hậu quả xấu cho chính tinh thần và sức khỏe chúng ta mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Vì thế hãy thiêu đốt nó đi bằng 25 cách giảm stress trong cuộc sống sau đây.

18/06/2019 11:06
Áp lực cuộc sống là gì, nguyên nhân, hậu quả, cách vượt qua nhanh Áp lực cuộc sống là gì, nguyên nhân, hậu quả, cách vượt qua nhanh

Áp lực cuộc sống là một “tảng đá nặng” mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng đã, đang và sẽ trải qua. Tảng đá ấy gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt đến chất lượng sống. Vì vậy, bản thân mỗi người cần biết cách để vượt qua tình trạng này. Cùng Blog Adayroi di dời tảng đá áp lực cuộc sống ra khỏi bạn nhé!

18/06/2019 10:55
Rối loạn TIC ở trẻ em là gì, nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị Rối loạn TIC ở trẻ em là gì, nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

Đã bao giờ các bậc phụ huynh nghe nhắc đến hội chứng rối loạn TIC ở trẻ em. Đây là tình trạng đang có xu hướng ngày càng gia tăng hiện nay. Chính vì vậy, chúng ta cần phải nắm được rối loạn TIC là gì cũng như mức độ nguy hiểm của nó và chủ động phòng ngừa, chữa trị sớm.

17/06/2019 14:46
4 cách điều trị hội chứng TIC hiệu quả và 5 cách phòng ngừa bệnh 4 cách điều trị hội chứng TIC hiệu quả và 5 cách phòng ngừa bệnh

Hội chứng TIC xảy ra phổ biến ở đối tượng trẻ em khiến các bậc làm cha mẹ lo lắng không biết cách điều trị hội chứng TIC là gì và làm sao để phòng tránh. Cùng Blog Adayroi tham khảo những kiến thức bổ ích được chia sẻ trong bài viết sau.

17/06/2019 14:42
10 cách giảm stress cho học sinh tập trung học hành trước mỗi kỳ thi 10 cách giảm stress cho học sinh tập trung học hành trước mỗi kỳ thi

Những áp lực về học tập, thi cử khiến các em học sinh dễ lâm vào trạng thái stress. Vấn đề này nếu không được sớm khắc phục sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Dưới đây là những cách giảm stress cho học sinh hiệu quả nên áp dụng để cải thiện tình trạng này.

17/06/2019 14:34
Hội chứng TIC là gì, có nguy hiểm không, dấu hiệu, cách điều trị Hội chứng TIC là gì, có nguy hiểm không, dấu hiệu, cách điều trị

Các bậc làm cha làm mẹ có biết rằng hội chứng TIC ngày càng trở nên phổ biến ở trẻ, đe dọa không nhỏ đến sự phát triển bình thường của các em. Vậy hội chứng này cụ thể là gì, biểu hiện ra sao, nguyên nhân, hậu quả và cách chữa trị thế nào? Tất cả được làm rõ trong bài viết dưới đây.

17/06/2019 14:30
Bệnh tăng động giảm chú ý ở người lớn là gì, dấu hiệu cách điều trị Bệnh tăng động giảm chú ý ở người lớn là gì, dấu hiệu cách điều trị

Bệnh tăng động giảm chú ý thường xuất hiện ở trẻ nhỏ, nếu không điều trị thì có thể theo trẻ đến lúc lớn lên. Vậy, bệnh tăng động giảm chú ý ở người lớn là gì? điều trị ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc này một cách cụ thể nhất.

17/06/2019 14:24
15 đặc điểm tâm lý tuổi dậy thì con gái khác con trai như thế nào 15 đặc điểm tâm lý tuổi dậy thì con gái khác con trai như thế nào

Bước sang độ tuổi dậy thì ở con trai và con gái đều có những thay đổi đặc trưng. Đặc biệt là những thay đổi tâm lý tuổi dậy thì được nhiều phụ huynh quan tâm tìm hiểu. Đó là gì? Cùng Blog Adayroi giải đáp qua bài viết dưới đây.

17/06/2019 14:22
10 địa chỉ khám chữa bệnh tăng động giảm chú ý ở Hà Nội, HCM, Đà Nẵng 10 địa chỉ khám chữa bệnh tăng động giảm chú ý ở Hà Nội, HCM, Đà Nẵng

Hiện nay rất nhiều trẻ mắc bệnh tăng động giảm chú ý. Vậy nên cho trẻ thăm khám ở đâu thì uy tín và hiệu quả nhất? Bài viết sau sẽ cho bạn biết bệnh tăng động giảm chú ý chữa ở đâu là tốt nhất tại Hà Nội và TPHCM và Đà Nẵng.

17/06/2019 14:16
20 kinh nghiệm dạy trẻ tăng động giảm chú ý như thế nào cho đúng nhất 20 kinh nghiệm dạy trẻ tăng động giảm chú ý như thế nào cho đúng nhất

Tăng động giảm chú ý là một trong những bệnh lý cực kỳ phổ biến ở trẻ em hiện nay. Nhiều gia đình rất đau đầu trong việc tìm cách dạy trẻ tăng động giảm chú ý đúng đắn ngay tại nhà. Tham khảo ngay những phương pháp hiệu quả trong bài viết sau để giúp trẻ sớm cải thiện bệnh này nhé.

17/06/2019 13:07
Bệnh tăng động giảm chú ý có chữa được không, cách điều trị nào tốt Bệnh tăng động giảm chú ý có chữa được không, cách điều trị nào tốt

Tăng động giảm chú ý là một hội chứng rối loạn phát triển bình thường hay gặp ở trẻ em hiện nay. Vậy bệnh tăng động giảm chú ý có chữa được không và chữa bằng cách nào? Tìm hiểu cùng Blog Adayroi qua thông tin bài viết dưới đây.

17/06/2019 12:49

Blog Adayroi cung cấp kiến thức về vấn đề sức khỏe tâm lý, tâm thần chuyên sâu. Nâng cao nhận thức, kỹ năng, tư vấn cách chăm sóc điều trị và phục hồi