Thai nhi 35 tuần tuổi phát triển thế nào, nặng bao nhiêu, mẹ nên ăn gì

19/04/2019 16:31
Thời điểm thai nhi tuần 35 tuổi, bé đã có những bước chuyển biến rõ rệt và phát triển vượt bậc. Bên cạnh đó, mẹ bầu sẽ có những triệu chứng hay cảm nhận khó khăn hơn như: di chuyển chậm chạp, cơn co thắt hay xảy ra,...

1. Thai nhi 35 tuần phát triển như thế nào

1.1. Sự phát triển của thai nhi

Thai nhi 35 tuần tuổi phát triển như thế nào trong bụng mẹ? Trong giai đoạn này, cân nặng của bé đang tăng đều khoảng 30gr mỗi ngày. Lông tơ và lớp sáp bọc làn da của thai nhi đang rụng dần dần. Theo đó, bé sẽ nuốt các chất này vào bên cạnh các chất khác và khi chào đời bé sẽ bài tiết ra một hỗn hợp có màu đen gọi là phân su. Bên cạnh đó, vị trí của bé trong bụng mẹ sẽ ở tư thế xoay phần đầu xuống dưới. Nếu bé chưa có dấu hiệu này, các bác sĩ sẽ thực hiện các kỹ thuật thao tác nhẹ nhàng bên ngoài bụng mẹ, hỗ trợ bé quay đầu.

Thai nhi 35 tuần tuổi phát triển như thế nào và có biểu hiện gì?

Thai nhi 35 tuần tuổi phát triển như thế nào và có biểu hiện gì? (Nguồn: babycenter.com)

1.2. Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao ở tuần thai thứ 35

Các mẹ bầu có thể khó khăn khi ăn uống bởi lúc này bé chiếm diện tích khá lớn trong bụng, vì thế nên chia nhỏ bữa ăn là điều nên làm trong thời điểm này. Cùng giai đoạn này, triệu chứng ợ nóng hay khó thở sẽ giảm đi đáng kể vì bé bắt đầu di chuyển xuống vùng xương chậu. Đây gọi là sa bụng, thường xảy ra ở con đầu lòng vài tuần trước khi chuyển dạ. Bên cạnh đó, mẹ cảm nhận sự tăng áp lực ở vùng bụng dưới khiến hoạt động trở nên chậm chạp và tiểu tiện nhiều hơn. Hơn nữa, nếu bé ở vị trí thấp trong bụng sẽ làm vùng âm đạo áp lực và khó chịu, từ đó cơn co thắt cũng sẽ xảy ra thường hơn.

Mẹ nên lưu ý gọi ngay cho bác sĩ nếu cảm nhận các triệu chứng như: bé không hoạt động nhiều hay có dấu hiện nước ối bị rỉ ra ngoài, thấy máu chảy ra từ âm đạo, nhức đầu kéo dài, đau bụng không ngừng, thị lực không như bình thường. Do đó việc xem xét sử dụng các dịch vụ thai sản trọn gói uy tín, chất lượng sẽ giúp mẹ bầu theo dõi sát sao sức khỏe thai kỳ cũng đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao.

1.3. Thai nhi 35 tuần biết làm gì?

Bé nuốt nước ối và thải phân su

Đầu tiên để trả lời cho câu hỏi thai nhi 35 tuần tuổi biết làm gì thì bé sẽ nuốt nước ối trong bụng mẹ và thải phân su ngay sau khi chào đời. Nước ối không chỉ chứa chất dinh dưỡng mà còn len lỏi trong đó các chất bài tiết khác nhau. Lúc này, cơ thể của bé sẽ tổng hợp các chất bổ và bài tiết ra ngoài hỗn hợp có màu đen gọi tên là phân su.

Thai 35 tuần gò nhiều

Trong thời gian cuối thai kỳ, mẹ sẽ thường thấy hiện tượng gò bụng xảy ra, làm bụng mẹ nhô lên và lồi lõm. Tuy nhiên, mẹ không nên quá lo lắng bởi khi thai gò ít thì mới cần đến bác sĩ kiểm tra tình hình.

Bé sẽ có nhiều những biểu hiện và hành động trong những tháng cuối thai kỳ

Bé sẽ có nhiều những biểu hiện và hành động trong những tháng cuối thai kỳ (Nguồn: eva.vn)

Hiện tượng thai máy

Khi thai nhi 35 tuần tuổi sẽ khó hoạt động nhiều như lúc trước bởi thể trạng bé ngày một phát triển nhưng tử cung mẹ lại khá chật chội. Nhưng hiện tượng thai máy vẫn xảy ra đều đặn trung bình từ 15-20 lần/1 ngày, nếu dưới 10/1 ngày thì khả năng cao là bé bị ngột ngạt do dây rốn quấn quanh cổ.

2. Bà bầu 35 tuần nên ăn gì?

2.1. Thực phẩm chứa chất đạm

Ăn đều đặn thực phẩm chứa nhiều chất đạm sẽ góp phần hỗ trợ sự phát triển tối đa cho trẻ về các tế bào máu và các hệ cơ, giúp ích cho mẹ không bị tăng cân nhanh trong quá trình mang thai. Bên cạnh đó, bé sẽ giảm được nguy cơ vệ các bệnh dị tật bẩm sinh, thai bị vấn đề về não nhẹ, thai chết lưu khi mẹ bổ sung vừa đủ lượng chất đạm.

Ăn các thực phẩm giàu chất đạm sẽ cho bé phát triển về tế bào máu và hệ cơ

Ăn các thực phẩm giàu chất đạm sẽ cho bé phát triển về tế bào máu và hệ cơ (Nguồn: cumargold.vn)

2.2. Thực phẩm giàu tinh bột

Trong thời gian thai nhi 35 tuần tuổi, phụ nữ mang thai nên cung cấp một lượng vừa đủ các thực phẩm giàu tinh bột. Mẹ bầu lưu ý ăn từ 2-3 chén cơm mỗi ngày, hạn chế ăn các đồ ăn nhiều tinh bột sau 8 giờ tối.

2.3. Trái cây

Vitamin và chất xơ chứa nhiều trong các loại trái cây tươi sạch, thơm ngon nếu mẹ bầu chịu khó bổ sung trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày và rất tốt cho sự phát triển cơ thể thai nhi 35 tuần tuổi. Thêm vào đó, lượng chất xơ có trong trái cây mẹ ăn sẽ giúp ích cho việc hấp thu chất sắt từ những loại thực phẩm lành mạnh khác.

Bổ sung trái cây chứa hàm lượng vitamin và chất xơ trong thực đơn hàng ngày của mẹ bầu

Bổ sung trái cây chứa hàm lượng vitamin và chất xơ trong thực đơn hàng ngày của mẹ bầu (Nguồn: parenting.firstcry.com)

2.4 Ngũ cốc

Lựa chọn sử dụng các loại ngũ cốc an toàn cho phụ nữ mang thai sẽ giúp các mẹ bầu cung cấp thêm một lượng vitamin thiết yếu cho cơ thể, tăng sự quá trình nhu động hệ ruột và hạn chế được tình trạng táo bón trong quá trình mang thai.

2.5. Sữa dành cho bà bầu

Mua các loại sữa an toàn, nguồn gốc rõ ràng cho mẹ bầu có thể thay thế bằng một số những sản phẩm sữa không đường hoặc sữa tách béo. Bởi những dòng sữa chứa nhiều đường sẽ dễ khiến mẹ gặp tình trạng tiêu chảy hoặc khó tiêu. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên cung cấp thêm phô mai và sữa chua vào thực đơn hàng ngày của mình. Ngoài ra, mẹ bầu nên tham khảo kỹ về các loại sữa tốt nhất đảm bảo sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ.

Mẹ bầu nên sử dụng loại sữa an toàn, có uy tín trên thị trường đảm bảo sự phát triển tốt cho bé yêu

Mẹ bầu nên sử dụng loại sữa an toàn, có uy tín trên thị trường đảm bảo sự phát triển tốt cho bé yêu (Nguồn: parenting.firstcry.com)

3. Bà bầu mang thai tuần 35 nên làm gì?

3.1. Chụp ảnh lưu lại kỷ niệm của những tuần cuối thai kỳ

Nếu chưa có ý tưởng cho những hoạt động lành mạnh trong những tháng cuối tháng kỳ, mẹ bầu có thể tới chụp ảnh nghệ thuật, lưu lại kỷ niệm những khoảnh khắc của kỳ thai nhi 35 tuần tuổi và sắp xếp các bức ảnh theo một trình tự trong một cuốn sổ nhật ký hay album ảnh gia đình. Sau này khi nhìn lại bạn sẽ phải ngạc nhiên với những tấm ảnh và mỉm cười với chiếc bụng căng tròn hết cỡ của mình. Bạn cũng có thể đo vòng bụng với một chiếc thước dây, xem kích cỡ vòng bụng đã lớn nhanh ra sao, theo dõi và ghi chú trong cuốn sổ sự tăng trưởng của chiếc bụng.

Chụp ảnh kỷ niệm để lưu lại trong album ảnh khoảnh khắc thiêng liêng của đời người

Chụp ảnh kỷ niệm để lưu lại trong album ảnh khoảnh khắc thiêng liêng của đời người (Nguồn: donaldstudio.net)

3.2. Siêng năng đọc tài liệu về việc sinh con

Để thu nạp thêm một lượng kiến thức vững vàng về việc sinh nở, vào thời gian rảnh mẹ bầu nên siêng năng tìm đọc sách cập nhật kiến thức liên quan đến vấn đề thai giáo để có sự chuẩn bị tâm lý và vượt cạn thành công. Bên cạnh đó, cánh đàn ông nếu tìm hiểu kỹ lưỡng về kiến thức sinh nở của các mẹ sẽ hiểu thêm về cảm giác của vợ, từ đó các anh chồng sẽ thấy mình như người trong cuộc. Ngoài ra, nếu bạn có kế hoạch sinh tại gia, hãy thông báo cho hộ sinh biết bạn đang thiếu vật dụng gì để chuẩn bị chu đáo hơn tránh trường hợp thiếu sót, lập danh sách các số liên hệ để gọi khi xảy ra tình trạng khẩn cấp.

3.3. Mua sắm thêm những vật dụng thiết yếu còn thiếu

Để có sự tươm tất khi gần đến ngày đi sinh, trong thời điểm thai nhi 35 tuần tuổi bạn có thể sắp xếp sẵn sàng một giỏ đồ gồm các vật dụng cần thiết cho cả mẹ và bé khi nhập viện, bao gồm các thứ như: đồ dùng vệ sinh cá nhân và các vật dụng tắm rửa, áo quần cho bé yêu và mẹ, tã lót dùng cho trẻ sơ sinh, các loại thuốc cần sử dụng, thẻ bảo hiểm, chăn mền, gối,... Nên chọn lọc mang theo các đồ dùng khi vào bệnh viện, tránh tình trạng mang theo quá nhiều đồ lỉnh kỉnh không cần thiết.

Mua sắm các đồ dùng thiết yếu để chuẩn bị kỹ càng cho việc sinh nở

Mua sắm các đồ dùng thiết yếu để chuẩn bị kỹ càng cho việc sinh nở (Nguồn: blog.pregistry.com)

3.4 Thăm khám thai và tìm hiểu dịch vụ lưu trữ máu cuống rốn

Để có thể đảm bảo sức khỏe cho mẹ cùng thai nhi 35 tuần tuổi, nên thăm khám thai định kỳ để có thể theo dõi sát sao quá trình phát triển cũng như tình trạng thai hiện tại như thế nào. Bên cạnh đó, việc tìm hiểu dịch vụ lưu trữ máu cuống rốn tại Vinmec là một hành động sáng suốt và có ích. Đây là phương pháp với máu sót lại trong dây rốn và nhau thai của bé sau khi sinh được các bác sĩ thu thập và lưu trữ để có thể sử dụng trong tương lai. Máu cuống rốn là cơ sở để có thể sản sinh ra máu cũng như hệ miễn dịch cho cơ thể bởi nguồn tế bào gốc đa dạng.

Thêm vào đó, máu cuống rốn chứa các tế bào gốc được bảo quản để có thể sử dụng trong tương lai cho việc điều trị các loại bệnh về máu, nhiều bệnh tật hiểm nghèo có thể xảy ra như: các loại ung thư, bệnh tiểu cầu, tan máu, tiểu đường, bệnh cơ tim, bệnh về hệ miễn dịch, bệnh xương khớp,... cho các bé, người thân gia đình hay những người trong xã hội không may bị mắc phải một trong những căn bệnh trên.

Ngoài các gói thai sản và vượt cạn chất lượng, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec còn cung cấp các gói lưu trữ mẫu máu cuống rốn với thời gian linh hoạt phù hợp với nhu cầu của các gia đình Việt hiện nay. Thông tin sẽ được bảo mật cao tại bởi hệ thống an ninh tân tiến, chỉ bố mẹ hay những người thân được ủy quyền mới có thể sử dụng và được cung cấp tình trạng mẫu máu cuống rốn khi có yêu cầu.

Bệnh viện Vinmec với dịch vụ chất lượng cao và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm

Bệnh viện Vinmec với dịch vụ chất lượng cao và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm (Nguồn: vinhomes2phamhung.com)

Trên đây là những thông tin hữu ích trong giai đoạn thai nhi 35 tuần tuổi mà mẹ bầu cùng gia đình có thể tham khảo. Hy vọng các chị em sẽ giữ được tâm lý thoải mái, thư giãn trong những tháng cuối của thai kỳ và lựa chọn Bệnh viện 5 sao chuẩn Quốc tế Vinmec để có thể chuẩn bị tốt cho việc vượt cạn sắp tới.

Từ khóa