Thực Phẩm    

Thời tiết nắng nóng, cơ thể ra rất nhiều mồ hôi nên dễ bị mất nước. Bên cạnh việc uống nhiều nước, thì việc ăn nhiều các loại trái cây cũng có tác dụng giúp bạn chống mất nước rất hiệu quả đồng thời giúp giải nhiệt mùa hè rất tốt.

Chọn những quả trứng có lớp vỏ bên ngoài sạch và tươi, cho trứng vào ngăn mát… là một trong những cách đơn giản giúp bạn chọn và bảo quản trứng hiệu quả nhất.

Các loại hải sản như: mực, bạch tuộc, cua, tôm… đều là những món ăn được rất nhiều người yêu thích. Nhưng để chế biến hải sản đúng cách, giảm bớt mùi tanh mà vẫn giữ được hương vị thơm ngon thì không phải ai cũng biết.

Trà túi lọc mang đến cho bạn thức uống thơm ngon và giúp đầu óc tỉnh táo. Đặc biệt những túi trà đã qua sử dụng còn có rất nhiều những điều thú vị giúp ích cho cuộc sống xung quanh bạn.

Sữa chua được biết đến là một loại thực phẩm với hương vị thơm ngon và an toàn. Đặc biệt, sữa chua còn rất tốt cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ.

Dưa hấu vốn là loại quả nhiều nước, vị ngọt và là loại quả được nhiều người ưa thích. Ngoài dùng ăn trực tiếp có thể dùng dưa hấu làm sinh tố, kem, hoa quả dầm… Nhưng để chọn được quả dưa hấu ngon thì không phải ai cũng biết. Gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm để chọn được quả dưa ngon.

Dịp nghỉ lễ là cơ hội để bạn tận hưởng thời gian nghỉ ngơi, thưởng thức những món ăn ngon, nhưng đây cũng là dịp cân nặng của bạn ngoài tầm kiểm soát. Để có thể giữ được vóc dáng cũng như cân nặng của mình trong và sau dịp nghỉ lễ, bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm ít chất béo dưới đây nhé.

Với thành phần dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, sữa Ensure Gold là thực phẩm dinh dưỡng y học đặc biệt thích hợp cho người lớn tuổi, người ăn uống kém, người bệnh cần phục hồi nhanh, phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú.

Theo các nghiên cứu y khoa, Vitamin A là thành phần thiết yếu giúp bạn vừa sở hữu làn da đẹp vừa có đôi mắt sáng, thông minh và khỏe mạnh.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, con người có thể chống lại lão hóa và tuổi tác chính từ những thực đơn đơn giản hàng ngày.

Hãy cùng xem 5 lý do chứng tỏ thực phẩm lên men mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe con người.

Khay đựng bánh kẹo có rất nhiều mẫu mã, kiểu dáng đa dạng. Có những loại dễ dàng hòa hợp với không gian cổ điển. Nhưng cũng có những loại lại chỉ dành cho những bàn trà hiện đại.

Bên cạnh việc đánh răng thường xuyên mỗi ngày, bạn nên thêm các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày để giúp răng khỏe mạnh, trắng sáng và không bị hôi miệng.

Trong số các cách giảm cân, mật ong là phương pháp thiên nhiên mang lại hiệu quả cao, hơn nữa lại rất an toàn và thân thiện với sức khỏe con người.

Nếu tích cực ăn những loại rau thơm dưới đây, bạn không những có một sức khỏe thật tốt, phòng ngừa được bách bệnh mà lại đẹp da.

Một số thực phẩm dưới đây được cho là rất hiệu quả trong việc hạn chế nguy cơ đột quỵ.

Để trái tim luôn khỏe mạnh, bạn cần cung cấp một số dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể như: axit béo omega-3, chất xơ, kali... Cùng Adayroi tham khảo một số loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất trên.

Thân hình thon gọn với vòng 3 đầy đặn luôn là một ao ước của nhiều chị em và nêu bạn ăn hạt diêm mạch, gạo lức, bông cải xanh, gà và trứng hằng ngày ước mơ đó sẽ sớm thành hiện thực

Cà rốt là loại thực phẩm rất giàu chất xơ, khoáng chất và các vitamin K, C, A, B6,... tốt cho sức khỏe. Nếu đã quen với các món ăn chế biến từ cà rốt thì hôm nay bạn hãy thử làm món sinh tố cà rốt vừa ngon miệng vừa có tác dụng giữ dáng, đẹp da nữa đó!