Cách hồi phục sau khi bị gaslighting (thao túng tinh thần) hiệu quả Cách hồi phục sau khi bị gaslighting (thao túng tinh thần) hiệu quả

Nếu đã từng trải qua việc bị gaslighting, bạn có thể hiểu những tổn thương nó gây ra. Người thao túng tinh thần sẽ làm bạn bắt đầu nghi ngờ về chính mình, thậm chí cả lý trí của bạn. Họ thường sử dụng các cách như nói dối trắng trợn, lái người khác chống lại bạn, tấn công bạn để bảo vệ hành vi xấu.

05/11/2019 10:49
Cách điều trị bệnh trầm cảm qua những bài tập thể dục chuyên biệt Cách điều trị bệnh trầm cảm qua những bài tập thể dục chuyên biệt

Nếu đang phải đối mặt với bệnh trầm cảm và thất vọng khi thuốc không hiệu quả thì bạn không phải người duy nhất. Với một số người, chỉ thuốc thôi thì chưa đủ để chiến thắng trong cuộc chiến chống bệnh trầm cảm.

05/11/2019 10:38
Sức khỏe tâm lý của bệnh nhân sẽ tốt hơn nếu ăn thực phẩm đúng cách Sức khỏe tâm lý của bệnh nhân sẽ tốt hơn nếu ăn thực phẩm đúng cách

Nghiên cứu mới cho rằng có mối liên hệ giữa dinh dưỡng và bệnh lý tâm thần cần nhiều bằng chứng từ các nghiên cứu nghiêm ngặt hơn nữa.

05/11/2019 10:33
Tại sao căng thẳng lại gây ra trầm cảm và lý thuyết Monoamine Tại sao căng thẳng lại gây ra trầm cảm và lý thuyết Monoamine

Bệnh trầm cảm phổ biến hơn nhiều so với suy nghĩ của bạn. Tổ chức Y tế Thế giới ước tính có 350 triệu người trên thế giới bị ảnh hưởng bởi bệnh, và điều đáng buồn là nhiều người bệnh âm thầm chịu đựng mà không tìm cách điều trị.

05/11/2019 10:27
Tình trạng căng thẳng gây hại tới sức khỏe, khả năng học tập làm việc Tình trạng căng thẳng gây hại tới sức khỏe, khả năng học tập làm việc

Tương lai của bất kỳ xã hội nào đều phụ thuộc vào việc đảm bảo sự phát triển của trẻ em. Tuy nhiên, một nghiên cứu chuyên sâu cho thấy khả năng phát triển của trẻ sẽ bị lệch lạc nếu hoạt động của hệ thống phản ứng căng thẳng trong não bộ và cơ thể kéo dài.

05/11/2019 10:13
Căng thẳng khi còn nhỏ có thể khiến con người dễ bị trầm cảm Căng thẳng khi còn nhỏ có thể khiến con người dễ bị trầm cảm

Nghiên cứu mới cho thấy những nghịch cảnh xảy ra khi còn nhỏ có thể khiến một cá nhân phát triển suy nghĩ tiêu cực, có thể dẫn đến chứng rối loạn trầm cảm. Phát hiện đã này cung cấp những cơ sở về mặt sinh học cũng như tâm lý, hỗ trợ nghiên cứu được đề xuất lần đầu tiên vào những năm 1960.

04/11/2019 11:56
Hội chứng lo âu về đêm – bạn có đang mắc phải? Hội chứng lo âu về đêm – bạn có đang mắc phải?

Có phải bạn thường xuyên bị tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại, trống ngực đập liên hồi còn tâm trí thì quay cuồng không? Có lẽ bạn đang phải chịu đựng chứng lo âu về đêm.

30/10/2019 11:31
Sự khác biệt giữa lo lắng và trầm cảm: Bạn đang gặp vấn đề nào Sự khác biệt giữa lo lắng và trầm cảm: Bạn đang gặp vấn đề nào

Khi nhắc đến lo lắng và trầm cảm, giữa chúng có rất nhiều điểm tương đồng. Cả lo lắng và trầm cảm đều:

30/10/2019 11:21